為什麼月經結束后還有褐色分泌物？若你也出現過，要引起重視
女生在XX青春期開始，幾乎每個月都要來一次月經，雖然在來月經的時候會讓整個人痛不欲生，但是月經是否規律也暗示著XX和卵巢是否健康，所以月經又被稱為女性身體健康的晴雨表。
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對於很多年輕女性來說，他們在平時對於身體的調養並不重視，即使在來月經的時候也依然衣著單薄，甚至還喝各種冷飲，長此以往不僅會導致月經紊亂，極易引發XX和卵巢方面的疾病，嚴重的話還有可能影響未來的生育。
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正常的月經是怎樣的？
1、月經周期
一般來說，月經周期一般為21~35天，平均28天，月初及月末各來潮一次也算正常。因為不同的女性身體素質各不相同，所以月經周期長短也有所不同，提前或延後7~10天都屬於正常範圍，只要保持一定的規律性，就不認為是月經不調。
從來月經第1天起，直到最後一天為月經來潮持續時間，一般為2~7天，經量最多時間為3~5天，出血總量平均為50毫升左右。如果月經持續時間過長或過短出血量發生了異常，則需要提高警惕，多加重視，及時去醫院檢查治療。
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為什麼月經結束后還有褐色分泌物？若你也出現過，要引起重視
不知道廣大女性朋友們在平時有沒有發現，在月經結束之後竟然還會出現一些褐色分泌物，一般來說在月經結束后的一兩天、兩三天會出現一些褐色分泌物，這些褐色分泌物在一周之內才能徹底乾淨，屬於正常現象。
但是如果月經結束超過一周的時間，依舊存在褐色分泌物，就需要提高警惕，很有可能是XX內部出現了病變，主要表現為以下幾個方面。
女性如果出現了黃體功能萎縮不全的情況，一般在月經結束之後，仍然會出現褐色分泌物或者月經期延長等情況，這主要是由於黃體分泌的孕激素不足，引起XX內膜脫落所導致的。
2、剖腹產後遺症
對於已經生育的女性來說，如果屬於剖腹產，有可能是因為剖腹產切口愈合不良形成了內陷，內陷就會積存少量經血，在真正的月經結束之後，少量經血會隨著分泌物XX，從而形成月經之後的褐色分泌物。
3、息肉
息肉主要分為XX息肉和XX內膜息肉兩種，XX息肉容易導致褐色分泌物，XX后出血，而XX內膜息肉則會導致月經經期延長，月經中期有少量的褐色分泌物等。息肉和雌激素的過度刺激以及炎症反應都有一定的關係。
4、惡性腫瘤
如果屬於病理性的褐色分泌物，則需要考慮婦科炎症或者某些惡性腫瘤病變所導致，如果褐色分泌物逐漸轉變為血性或者血膿性分泌物時，往往是病情加重或者惡化的表現。
綜上所述，在月經過後出現褐色分泌物與多種因素有關，如果月經期結束超過了一周的時間，仍然存在褐色分泌物，建議大家及時去醫院就診，尋找病因，以免耽誤治療。
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經期做好三件事，促進經血毒素順暢排出
1、簡單XX運動體操
想要順暢排出經血，最不可或缺的就是XX活動的感覺，通過進行簡單的XX運動體操，到了更年期就可以防止尿頻和XX脫垂等問題。具體操作步驟如下。
左右腳向內，站成內八，雙手交叉抱胸，讓XX處於放鬆狀態。
慢慢呼吸放鬆，依次進行5次。
2、善用馬桶
如今大多數人家都是坐式馬桶，女性在上廁所的時候，XX會變成與馬桶垂直，這樣會有礙經血的排出，大家不妨簡單的調整一下姿勢。
坐在馬桶上時，可以稍微往前傾，然後雙腳腳尖朝內，深吸一口氣，慢慢收縮小腹，然後輕輕吐氣，反覆做幾次這些動作，經血就會慢慢流出。
想要經血順暢排出，在平時可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻，海苔，海藻，烏梅等。在中醫上認為黑色食物能夠控制荷爾蒙與腎臟運作，吃完黑色食物之後，腎功能增強，血液流動速度加快，也能夠加速經血的流出。
結語：屏幕前的廣大女性朋友們，你們在月經結束後有沒有出現過褐色分泌物呢？你們覺得這和哪些因素有關？如果對此還有想要補充的話，不妨在下方評論區分享出來吧。
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