月經結束后，出現褐色分泌物怎麼辦？教你幾招，輕鬆預防
雖然說月經是女性健康的晴雨表，平時的分泌物也可以觀察出身體健康情況。一般來說，女性正常的分泌物多是透明無色。
如果分泌物出現褐色或者異常顏色便要開始重視警惕，那麼女性朋友們要怎麼辨別異常分泌物呢？又有哪些方法預防？一起看看。
一、引起分泌物異常原因
1、經血淤積
生理性白帶咖啡色，常在月經前後1~2天出現，是月經即將來潮的徵兆和月經未徹底乾淨的表現，排卵時出現XX出血的話，有時也會出現咖啡色白帶。
2、病理性原因
病理性的白帶咖啡色，則需要考慮是否患婦科炎症或惡性腫瘤。像不同程度的XX炎、XX炎、XX內膜病變、粘膜下肌瘤、XX癌等疾病，都會引起出現白帶異常表現。
當白帶由咖啡色逐漸轉為血性或血膿性時，通常說明病情可能加重或是出現惡化。
月經后如果有斷斷續續的褐色分泌物，一般考慮黃體功能不全。黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足，不能夠支持分泌期的XX內膜充分發育，其他還有黃體功能萎縮不全、XX內膜炎症、息肉等。
4、內分泌紊亂
女性月經不調，主要考慮身體內分泌紊亂。像平時生活長期不規律，暴飲暴食，經常熬夜，等不良習慣都會引起紊亂。月經結束之後，還有褐色的分泌物，也可能與內分泌失調有很大的關係，一定要及時調理。
二、平時預防異常分泌物
對多數女性朋友來說，大多寒性體質，不管天氣是否炎熱寒冷，一定要做好身體的保暖工作，尤其是腹部。盡量少吃冰冷寒涼食物，避免加重宮寒傷害XX健康，引起痛經，月經不調等問題。
2、多喝溫水
女性朋友平時可養成多喝溫水的習慣，更有助加快血液循環和新陳代謝，溫水不僅能加速活血化瘀，還能促進排出瘀血毒素，減輕XX負擔，調經止痛、緩解痛經等。
3、勤換衛生巾
經期要及時更換衛生巾，一般情況下每隔2~3個小時，就要更換一次，如果長時間不更換導致大量的細菌滋生，女性XX部位比較脆弱，很容易受到細菌病毒的感染，引發炎症，增加婦科疾病發生率。因此，大家即使平時月經量不多，最好也要注意及時更換。
同時，盡量要選擇棉質、質量好，透氣性強的衛生巾，注意提前看好生產日期。
4、做好腰部保暖
平時注意保護好腰部避免著涼，睡覺時蓋好被子，少提重物。更好地保護XX健康。