氣溫持續上漲，送你一碗清暑益氣湯，清熱敗火，專解高溫暑熱

XX到了4月份，氣溫一天比一天高，天一熱，心情就特別容易煩亂，也特別容易上火。今天給大家推薦一個清暑益氣湯，可以緩解酷熱上火帶來的這些癥狀。

組成：西洋參、石斛、麥冬、黃連、竹葉、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣。

清暑益氣湯是一個傳世的古方，出自清代醫家王孟英所撰的《溫熱經緯》一書中。此方以清暑益氣、養陰清熱、生津敗火為主要功效，是專治高溫暑熱、氣津兩傷等諸多癥狀的良藥。

我有一個朋友就是特別怕熱的人，近一兩年來，由於工作需要，即使在高溫的天氣仍要外出。於是出現了身熱頭昏，煩躁口渴，四肢無力等癥狀。而且即使通過休息和飲食的調理，也不容易恢復。

他多次向我「訴苦」， 並討要清暑解熱的方法，甚至要我給他推薦一些藥物來調理調理。 根據他的工作實際情況和種種癥狀表現，我給他推薦了這個方子，後來朋友和我反饋，每次熱得不行的時候就喝兩天，之前的那些癥狀就會減輕一大半。

為什麼清暑益氣湯有如此良效呢，下面我和大家分析一下你就明白了。

中醫認為，西洋參，性涼，味苦、甘，可補氣養陰、解熱降火、生津除煩。是氣虛而有火者的補益佳品。而且很多醫藥學家都認為，西洋參是清補保健的妙品。對於口乾煩躁、面色發紅、手心發熱、經常疲乏無力等虛熱之症，有很好的調養作用。所以，解除暑熱，它是比較適合的。

荷梗味苦、性平的藥材，主要作用於脾經和膀胱經。具有解暑清熱、理氣化濕、通氣寬胸、瀉火清心等功效，是暑熱高溫季節的保健良藥。

西瓜翠衣，性涼，味甘，用它來煎水泡茶飲用，可治暑熱所致的煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑，以及陰津受損引起的咽喉干痛等疾病。

不過，它們雖對高溫暑熱引起的u0026#34;上火」症有效，但也不是多多益善，尤其是用於預防保健的朋友要注意，連續服用以3～ 5天為宜，最多不要超過一周。因為它們多是寒涼的藥材，要避免對脾陽的損傷。在服藥的同時，飲食也要保持清淡，老年人、小兒和其他患有慢性疾病的特殊人群應在醫生的指導下服用，孕婦忌用。