身體有瘀，最不利心血管健康？兩味中藥，化瘀滯，通血脈
大家好，疫情期間注意防控，無論疫情與否，養生防病從不間斷，今天談體內的瘀，心臟血管怕瘀。
你是否有貧血的癥狀？是否經常頭眩暈眼花？舌下靜脈跟蚯蚓一樣？身上有瘀斑還有疼痛？面色暗黑？這些都有可能是身體有瘀在作怪。
什麼是瘀？積血也！要說和血液關係最緊密的無疑是心臟和血管。無論是高血壓，高血脂，動脈粥樣硬化，血栓等多多少少和瘀有關係。血管瘀阻，血管通道變小，血壓升高；血脂附著在血管壁輕則導致血壓升高，重則形成血栓引發動脈粥樣硬化。血液通過血管與心臟連通，血液與血管出問題了，心臟就受罪了，心肌梗塞，胸悶後背痛。
所謂不通則痛，瘀血停在哪，哪裡就產生疼痛感，而且是刺痛感。身體有瘀，嚴重危害健康，及時防治很有必要。
祛瘀的方法很多，但是活血是必不可少的。醫家唐宗海曾說：「不補血而去瘀，瘀又安能盡去？補瀉兼行，瘀既去而正不傷。」這告訴我們一個經驗，活血化瘀的同時要記得補血，這就是所謂的「化瘀生新」。
01雞血藤—補血活血通絡雞血藤用藥上一直存在混亂的情況，用於補血活血通絡的雞血藤，是來自豆科植物密花豆的乾燥藤莖，別名豬血藤 或三葉雞血藤。橫斷面可見小型的髓偏向一側，木部淡紅色，皮部有樹脂狀分泌物，與木部相間排列呈偏心形的環。雞血藤大體是紅棕色，紅與血色相近，補血活血，加之大多藤類藥材都具有通經活絡的作用，因此，雞血藤是一味具有補血活血通絡的平民藥材，價格親民。
02當歸—補血活血當歸是補血的常用藥，當歸身補血作用明顯，當歸尾活血作用更強。相比于雞血藤，當歸偏於補血，雞血藤善於活血通絡。一補一通，瘀血去，新血生，心血管就健康了。如果用於預防，平時用少量的當歸和雞血藤就能起到很好的補血活血通絡的作用，如果內瘀比較嚴重，則需要與丹參，川芎熟地等連用。
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