筋短身體差！兩味葯，除筋中濕邪，加強筋骨活力
今天這篇文章專為中老年朋友而寫，我希望通過這篇文章，可以讓更多朋友筋骨強壯，身體健康。
為什麼會這麼說呢，在我的觀察中，很多人身體不好往往都是筋骨能力變差導致的，下面給大家分享一張僅有兩味葯的小配伍，可以幫助讓我們的筋骨更加年輕有活力。
準備防風，生薏苡仁。生薏苡仁事先用水浸泡2到3小時。然後一起放入容器內加水煎煮，最後取葯汁服用，每天1到2次，連喝一周。
這個方法還是一位退休的老教授教給我的，用防風和薏苡仁拿水一煎，可以舒活筋骨，所以我也會經常給我身邊的朋友推薦這個方法。
那麼什麼人適合這種呢？就是外感濕邪，浸淫筋脈，導致直接沉重、麻木、作痛，甚至微腫發熱。
我有個鄰居，產後沒多久落下了風濕病，右側小腿，膝蓋，關節每逢陰天下雨的時候就會疼得厲害，最嚴重的有一次膝關節發熱，走路都困難。
我當時就建議她用防風和薏苡仁的配伍煎水來喝。藥用一周以後，右側腿上的感覺好多了，發熱、腫痛、麻木、沉重的現象幾乎消失。
其實，防風和薏苡仁，是中醫裡頭的常規搭配。其中的防風，能祛風勝濕，解表驅邪。薏苡仁，能清熱利濕、健脾益胃。這兩味葯，都可以對風濕產生治療作用。
正所謂「濕多一分，筋短一寸」。防風和薏苡仁，恰好把筋裡頭的風濕之邪排出去，讓經脈和關節恢復功能。
最後再說一次：此方針對的是風濕浸淫筋脈導致的肢節沉重、作痛、麻木，這個情況下，用是合適的。
但是陰虛血少，寒凝經脈或者孕婦是不建議使用的，大家可一定要記好了，如果你猶豫不決把握不準不妨請當地專業的中醫師幫你辯證后應用。