筋好，身體就好，分享一張治腿抽筋的方子，舒筋活絡，活血化瘀
中醫有句話叫筋長一寸壽長十年。今天繼續給大家聊聊養筋的事 ，為什麼呢？因為養筋太重要了，直接關係到我們的身體是否健康和長壽。
這其中的道理很簡單，肝主筋， 如果一個人，始終肝血充足、肝氣條達，能有什麼病呢？肝好，五臟六腑都好。這樣的人，想生病都不容易。
給大家分享一個醫案就明白了。
有這麼一個女性，剛60出頭，每次睡到半夜的時候小腿都會抽筋，這種情況已經持續半個月了，只有用手反覆揉按才會感覺舒服一些。但是白天雖然不抽筋，但是始終有不舒服的感覺。
剛開始以為缺鈣，後來發現也不是那麼回事
這是醫家開出了這樣一張簡單的配伍——
白芍，當歸，熟地黃，川芎，路路通、川牛膝，木瓜。共7劑，水煎服。
結果，葯喝完了，腿抽筋現象基本消失，只是半夜起夜時發現，雙腿偶爾發酸無力。此後再用5劑，不適感完全沒有了，白天走路雙腿有力。隨訪未曾複發。
其實上面這個患者就是典型的肝血不能養筋所致。所以調理思路就是要養血、舒筋、通絡。
具體說來，這個人由於腿抽筋嚴重，所以中醫辨證一般考慮肝血虧少。因為肝主榮筋。肝血少，筋體失養，所以疼痛。筋，就是肝的一面鏡子。所以對此類病癥而言，中醫一般認為肝血不足。
方中所用的配伍正是四物湯加減。四物湯的組成，一般就是當歸、熟地、白芍、川芎。它是補血，尤其是補肝血的代表劑。其中當歸補心肝之血。熟地滋補肝腎之精血。白芍柔肝斂陰。川芎行血活血，使得補而不滯在此基礎上，用路路通、木瓜來舒筋活絡，用川牛膝來化瘀止痛，引血下行，這就是基本意圖。
這個配伍還是有很多值得學習的地方的，感興趣的朋友不妨記錄下來，有需要的時候可以在專業醫師指導下應用。因為雖然方法雖好，但是並非適合所有的人。尤其是由於寒濕凝滯造成的抽筋是不適合這種情況的。
好了，今天就先分享到這裡吧，大家有什麼不懂的可以說出來，幫你看看。