生完才知道的事！孕期35件注意事項

1、孕期一定要控制體重,寶寶太大不好生

2、練習拉瑪澤呼吸法，減輕分娩疼痛

3、提前學習孕育知識

4、預產期前後兩周分娩都是正常的，寶寶留級嚴重yi生會視情況進行催產

5、臍帶繞頸（一般指2圈）是很普遍的，大部分媽媽都能順

6、關於分娩方式，yi生會評估，根據寶寶的胎心，胎動，產道，產力等因素決定分娩方式

7、臨近預產期把待產包整理好，放到家人知道的地方

8、哺乳內衣、月子服至少準備兩套

9、如果在家裡「破水」，應採取頭低腳高的仰躺姿勢在車上並趕緊去yi院

10、並不是生得越快就越好，生得太快媽媽和寶寶可能會受到不同程度的損傷

11、如何區分羊水和小便?能控制住的是小便，控制不住的是羊水

12、頭胎媽媽見紅不要著急，從宮縮到XX全開需要數小時

13、孕期適當的跟著G動app做凱格爾運動很有必要，可以加速產程，加快順產，預防側切撕裂的問題

14、整個產檢很順利，孕媽媽身體也很棒的情況可以選擇離家近的二級yi院哦，沒必要非去擠三甲yi院的床位

15、經濟條件允許的話，選擇月子中心，減少月子矛盾

16、內檢雖然難受，但它是了解XX擴張、判斷產程的重要方法

17、開XX前，或開一兩指過程的間歇期，多補充能迅速提供能量的零食:巧克力、紅牛等

18、宮縮很疼，但盡量不要喊，保存體力

19、XX開到三指前，讓家屬陪著在樓道走一走加速開XX

20、對對疼敏感度較高的，可要求打無t

21、分娩時使用的打麻醉不會影響寶寶健康

22、助產士雖然很凶，但是他們說的方法很有用

23、在產床上便便是正常

24、側切是為了防止產道撕裂，保證寶寶順利娩出

25、分娩後半個小時是開奶佳的時間，即使沒有奶水也要讓寶寶吸吮

26、順產媽媽產後就可以吃東西，剖腹產產後6小時可以喝水，24小時后再吃半流質食物

27、胎盤娩出至產後2小時，是產後出血的高發時間，多注意觀察出血量

28、順產後4小時排尿，剖腹產拔除導尿管后3-4小時排尿

29、順產媽媽3天可以出院，剖腹產5-7天可以出院

30、產後不要盆浴，洗澡要淋浴

31、產後頭幾天應該吃清淡、易消化的食物

32、正確的母乳餵養姿勢是讓寶寶的口腔含住整個乳暈，不要只含住XX

33、新生兒胃很小，不要過度餵養

34、剖腹產的媽媽一定到等到XX上的癲痕愈合好再懷二胎,一般需2年

35、相信自己，相信寶寶!無論哪種生產方式，最後都會母子平安！