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生活方式與冠心病的關係

来源:www.uuuwell.com  2011-6-12 22:00

   

  冠心病是中、老年人的常見病、多發病,是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。

  冠心病與生活方式有著密切的關係。

  1.飲食習慣與冠心病

  進食過多動物性脂肪或富含膽固醇食物,即以葷為主,而粗糧的攝入量很少,精白糖的攝入卻很多,其飲食特點是高熱能、高脂肪、高膽固醇,這種飲食習慣好發高血脂動脈粥樣硬化

  2.吸煙與冠心病

  吸煙對心血管的不良影響在於一氧化碳尼古丁毒性,他們可使血管收縮、血壓增高心率增快心臟負擔加重,同時還可以使心肌易於激惹,誘發心律失常。當出現嚴重心律失常如心室纖顫時,則可導致猝死。吸煙越多,對心髒的損害愈嚴重。

  3.飲酒與冠心病

  過量飲酒和長期嗜酒,可使心臟發生脂肪變化,減低心髒的彈性和收縮力,血管壁脂肪物質堆積,管腔變窄,管壁不光滑等變化。如果長期大量喝啤酒,會使心臟擴大,產生"啤酒心"。大量酗酒或長期飲酒還可引起酒精性心肌炎。晚期心臟病人飲酒,易促使心功能代償失常,引起心力衰竭

  4.心理情緒與冠心病

  病人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種精神情態超出正常的範圍,長期精神刺激或突然受到劇烈精神創傷,就會發生疾病,特別是在情緒波動時容易誘發心絞痛。所以那些"急性子"的A型性格特徵的人,易患高血壓、冠心病。

  5.運動與冠心病

  很少活動的人,血脂容易在血管壁沉積,易患心血管病,也容易引起冠心病。


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