「圍產期」是孕期的分界線，想要順利渡過，准媽媽不能放鬆警惕
研究表明，60%~80%的圍產期女性，會有不同程度的抑鬱情緒。
懷孕分很多階段，大家比較熟悉的是孕「早中晚」期。實際上，還有一個階段不常被提起，對胎兒和孕婦都是至關重要的。
這段時間，糖媽收到幾條關於「圍產期」的疑惑，結合幾位准媽媽的產檢經歷，和大家嘮嘮圍產期這件事。
孕媽產檢時，不懂什麼是「圍產期」一位准媽媽樂心私信糖媽，她回憶起產檢經歷覺得尷尬又緊張，希望我可以分享給還沒到圍產期的准媽媽，讓大家做好心理準備。
樂心產檢的醫院，檢查時家屬是不可以陪同的，這讓初次懷孕的她非常緊張。
醫生仔細查看后，告知樂心寶寶一切都好。但從實際孕周看，很快就要XX「圍產期」了，要更加註意保護好自己和寶寶，別落下後續的產檢。
樂心聽過之後，覺得醫生話裡有話，便對醫生說：「沒事，你和我說實話就好，我扛得住。」
醫生看到樂心的樣子，沒忍住笑了出來。別自己嚇自己啦，每個孕婦都要經歷圍產期，孕晚期差不多，只是比孕晚期的時間更長。
聽醫生這樣解釋，樂心才鬆了一口氣。出了檢查室就坐在椅子上一番查詢，作為一名孕婦，居然不知道圍產期，還對醫生說了那麼尷尬的話。
悄悄告訴大家，糖媽懷第一胎時也不知道圍產期是什麼。大家不要因此自責或焦慮，現在了解也不晚。
「圍產期」究竟有什麼不同？提前來學習不僅是准媽媽需要了解圍產期的意義，正在備孕的夫妻也可以提前來學習，讓孕期更加輕鬆。
所謂「圍產期」從懷孕28周開始算起，算上分娩的時間，直到產後1周結束。關係著孕婦、胎兒，產婦和新生兒的安全。
在不同國家，或醫療水平不一樣的情況下，預產期的時間也會有一些變化，許多地區會將開始時間提前至24周左右，以便提供更全面的保護。
大家常說的孕晚期，通常更看重的是時間和懷孕月齡。但提到圍產期時，考慮的是更多細節。
對於胎兒來說，圍產期開始的意義，意味著ta在預產期前出生，也是相對安全的，並且很有可能存活下來。
對孕婦來說，圍產期有一定的危險性，其中最容易發生的就是心肌病，到了圍產期就應該更加重視這方面的檢查。
而「圍產期」之所以一直持續到產後1周，是因為過了這個時間，產婦和新生兒的身體狀態，才更加穩定安全。
「圍產期」是孕期的分界線，需要注意什麼？大家通常認為，懷孕後期是最安全的時候。其實XX「圍產期」，就像是孕期的分界線，需要注意的事情，和28周前要注意的事情不一樣。
但不必過於緊張，保證以下幾個方面沒有問題，圍產期就會非常順利。
首先是檢查方面
糖媽發現，許多准媽媽在懷孕28周之前非常重視產檢，28周之後就不願意往醫院跑了。
因為在28周之前，許多排畸的檢查都已經做過了。以為只要等著寶寶長大就好，其實在圍產期內的產檢依然很重要。
這一階段的產檢雖然簡單，卻關係著准媽媽是否需要提前生娃，以及用怎樣的方式生娃。如果跳過這一步檢查，分娩的風險將會增高。
其次是身體方面
XX圍產期，准媽媽身子越來越不方便，水腫和變胖都比較明顯，可能會故意少吃。
但要注意這一期間正是胎兒和孕婦，正需要鈣和其他營養的時候。只要不暴飲暴食就好，千萬別少吃。
同時還要注意圍產期對新生兒的護理，產後一周，新生兒一半時間在醫院度過，一半的時間在家中度過，離開醫生后，家人很容易有迷信的方法帶娃。
為了寶寶的身體好，不要對他進行綁腿、擠rt，還有用力搖晃等，脆弱的新生兒很容易因此受到傷害。
最後是心理方面
准媽媽在「圍產期」很容易出現焦慮心理，如果得不到及時排解，將成為產後抑鬱的隱患。
焦慮一方面來自於身體激素變化的影響，另一方面也來自懷孕和即將生娃的壓力。
家人在保證媽媽身體舒適的同時，也要關注她的心理變化。她們有情緒並不是因為矯情，愉快度過圍產期，將很大程度減輕產後抑鬱發生。
「圍產期」結束后，女性也別放鬆警惕圍產期雖然只持續到產後一周，但很多好習慣在圍產期之後也要一直保持著。
圍產期結束，但坐月子還沒結束。新生兒初成長、現在產後的身體恢復中，以下這些細節，仍然不能放鬆警惕。
惡露持續時間多為4~6周，大部分產婦在21天左右惡露就乾淨了。如果圍產期過後，惡露依然很多，甚至有味道，需要及時檢查。
新生兒真正的危險期一直到產後2周，因此家人平時還要仔細觀察寶寶的身體情況。圍產期結束了，也不能立刻放鬆。
產婦的心理問題要持續關注，如果女性只在產後一周這個圍產期的時間內，才有好心情。圍產期結束，仍然情緒糟糕，還是有可能會被產後抑鬱纏上的。
至少在產後的1年內，都要時刻關注女性的心理情況。尤其是一個人在家帶娃的女性，可能產後1~2個月沒有表現，卻在寶寶1歲左右時崩潰了。
只要寶寶沒有離手，都要給女性及時的關心和照顧，別讓她因為產後抑鬱受傷害。
【今日話題】大家了解過「圍產期」嗎？