有健康網 有健康知識 癥狀 其它 查看内容

低血壓患者可適度採用高鹽飲食

来源:www.uuuwell.com  2019-12-29 19:00

   

  中國醫科大學附屬第一醫院循環內科副教授王麗娟:由於高血壓引發心腦血管疾病的幾率比較大,所以人們都非常害怕高血壓。可是人們往往都不重視低血壓,認為低血壓除了感覺頭暈以外對身體沒什麼影響。其實不然,有時候低血壓也可能會誘發嚴重的心腦血管疾病的突發。

  原因很簡單,人體血壓低會造成大腦以及各臟器的血液灌流不足,導致血液循環緩慢,遠端毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣營養的供應,影響二氧化碳及代謝廢物的排泄,尤其影響了大腦和心髒的血液供應。長此以往就會使機體功能大大下降。

  我們一般主張低血壓的患者採用「高鹽飲食」。但要首先確定自己是低血壓患者,一般稱血壓低於90/60的患者為低血壓患者。尤其是整個夏天,低血壓患者可以比一般人的口味重一些,試著多放些鹽在菜裡面。當然要適度,因為鹽補充多了,也會造成高血壓,那就麻煩了。

  有低血壓的女士,可以試著穿彈力較好的長筒襪。這樣可以收縮腿部的血管,從而促進血液迴流。可以有效地緩解由於血壓低引起的腦供血不足造成的眩暈、頭暈等癥狀。也可以在腰部系一個彈力好的腰帶,這樣也是為了促進血液迴流,防止血液在腰部淤積,影響其他器官的供血。

  另外,頭高腳低的睡姿有利於改善起床時造成的體位變化較大而出現的不舒服癥狀,這樣較小的體位變化可以有效地防止暈厥、摔倒的發生,從而避免骨折等更嚴重的後果。平時也可以做一下下肢按摩,改善低血壓造成的血液流動緩慢等現象

  遼寧省人民醫院心血管一病房主任趙穎軍:你是不是只測得空腹血糖?對於二型糖尿病診斷餐后血糖的準確率更高,也就是從吃飯時開始算起,測兩個小時后的血糖,看是否正常。另外,對於糖尿病的診斷一定要去醫院由專業的醫生做診斷,盡量不要自己在家測血糖,自己用藥


推薦閱讀