流產之後的內分泌失調，怎麼調理？
女性流產之後發生內分泌失調，需要從飲食、睡眠、運動和情緒心理上進行調理。
1、健康飲食。
人流後身體虛弱，需要及時補充營養物質，但是還要避免刺激性食物，因此需要科學搭配食物。可以多食用一些優質蛋白和維生素，如牛奶、雞蛋、牛肉和新鮮的水果蔬菜等，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，盡量減少動物油的使用。還要避免食用辛辣刺激和生冷寒涼的食物，比如洋蔥、辣椒、冰激凌和煙、酒等。
2、健康睡眠。
日常要按時作息，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間和質量。平時適度休息，不能過度勞累，不能從事重體力勞動，在家休息至少一周以後才能正常上班。
3、調節情緒心理。
人流后情緒受到影響，應儘快調理情緒。盡量保持愉快、樂觀的情緒，學會放鬆身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，避免大喜大悲、驚恐、發怒等不良精神刺激。
4、適度運動。
在人流以後，身體恢復正常可以進行適度鍛煉，剛開始可以散步、慢跑，循序漸進加大運動量，但是避免劇烈運動。平時要多飲水，保持大便、小便、汗腺的排泄通暢。