現代人的一大病癥是不飢不餓

飢餓連在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其實兩者有本質差別，「飢」是攝入食物量不足，就是肚子空了，而「餓」是主觀感受，是想吃東西的慾望。

頻繁地過於強烈的餓的感覺是心水太旺，不覺得餓的狀態屬於心氣不足。

不飢不餓是現代人的通病，經常沒有飢餓感，到飯點也沒有想吃東西的衝動，還有消化不良的情況，我們過度疲勞、長期的食物攝入不足、情緒起伏過大等原因都會導致該情況。

無飢餓感我們中醫一般認為是胃中無火，一般用小建中湯加減。另外還要根據舌苔脈象，辨證加減。如果舌苔白膩，說明有濕邪，在小建中湯的基礎上，加上三仁湯，同時加理氣除脹的藥物。

如果還有舌苔黃膩，還需要用連朴飲加減。夏天因為出汗比較多，胃液分泌相對減少，也會有食慾不振的現象。飲食上一定要注意避免寒涼的食物攝入，寒涼易損傷脾陽，會加重不欲食的癥狀。

尤其是現在的孩子，肚子裡面塞滿食物，老是處於積食的狀態。他們的腸胃相對滿實，口臭、咽喉反覆發炎感染、腹脹、不放屁、晚上睡覺蹬被子，甚至磨牙、流口水。

不飢而餓，則是現代肥胖人的常見癥狀，這些人吃得很飽，但總是感覺餓。

這個病機則在於心火過亢，情緒和情感上的需求得不到滿足，或者內心存在深刻不滿足感，以致出現食慾亢進。中醫治療一般用黃連、梔子等苦寒泄心的藥物。