就在今年我兩個親戚患癌，敲黑板划重點：連說三遍脾、脾、脾
馬上到2023了。面對光陰荏苒，一個鐵律是沒啥別沒錢，有啥別有病。
我弟弟3月查出肝癌，7月中旬離世。另一弟妹上個月查出胃癌，晚期無法手術，正做靶向治療。兩個人都是50歲剛出頭兒。
說人有旦夕禍福哀民生之多艱嘆生命無常：癌之患，何以解憂？
弟弟問我：「哥，肝癌怎麼會找上我？」我想這個問題他問了自己何止千遍？
那好吧，我和他就坐下來1對1認真檢討，結論進乎準確：此病不是傳染，那就是自身毛病。
自身有啥問題？
胖！
40歲時開始發胖，胖到不能再胖，是那種虛胖，虛胖的結果是高血壓。
原因呢？
脾虛，導致虛胖。
我不是醫生，是教文學的教師。別的能耐沒有，就靠咬文嚼字活了一輩子。
咱就從語文出發哈，3條里第1條導致虛胖（不運化了）再導致三高，第2條得肝病（血不統了），第3條得胃病，脾胃脾胃，本是清氣上升濁氣下降的，不升不降，堵了不？堵哪了？怎麼堵的？
我家兩個癌患，聽我這樣的分析，低下頭不做聲，追悔莫及。
人，最悲劇，就是這樣的：無助。就是沒招兒了的意思。
弱弱地問一句：早幹嘛去了？我陷入無法釋懷的自責，做為大哥，為什麼早不做這樣的語文式分析？但是與不見棺材不落淚的迷之人性，我算哪根蔥，誰會聽我的?
癌症，說到底，就是拖的。
我弟弟拖在自己的不警惕，太大意，特別是想當然：既然高血壓了，吃降壓藥唄。
看上去治療了甚至很積極，但是被動不？治本嗎？以西醫的套路的醫生醫術，你跟他們談脾嗎？
唉！
我弟妹胃癌晚期的原因很奇葩：怕做胃鏡。
胃一直不好，今年起疼的利害，不敢做胃鏡怕疼，一直拖拖拖直到吃啥吐啥，才終於走進醫院的大門，遂被判處極刑。
弟妹的老爸是胃癌去世的。癌症遺傳，弟妹應該警惕。作為大學老師的她懂知識，早該注意。先天遺傳不好，後天脾胃差勁，因為怕做胃鏡放棄了胃檢，複雜問題被簡單化了：本來可以預防的、早期發現的、被耽誤了、是自己的問題。
先天遺傳不好，後天之本很喪，得癌症突然？不解？倒霉的我？
第1是健脾，就是脾健康的意思。
比方說我弟弟，從來不做運動，甚至連體育頻道都不看。別聽網上流量黨瞎掰，說什麼不運動不體育才長壽，躺平能萬歲？
外師造化，內得心源。
五行，運化五次方，它們彼此借力打力，相互促進，例如走步是機械運動，帶來另外兩大效能：物理運動和化學運動。然後帶來身體三態：液態、霧態、固態。
腫瘤：西醫看上去是固體，中醫則認為是液態和霧態。中醫從液態出發，訴求治本，道理在這兒。
看那些長壽的人，例如農村始終勞作的老人，例如心裡天天排空的僧人，例如堅持健身的運動達人。別拿那些個別的例子說明一般，為了流量非反著說點什麼。
XX核的是例如勞動創造了人本身這件事。反正，我家這兩位病人，沒一個喜歡運動的。
還有兩個原因，第1是心理狀態不好，第2是生活習慣不對。因此，如果不能健脾的，第2條：補脾。
弟妹的孩子清華畢業，去國外讀博。趕上這3年多的疫情，她時刻掛念寢食難安，唯恐孩子被傳染，整天提心弔膽了3年，誰勸也沒用。
可以理解啊，孩子能考上北大，她是從小一直陪著寫作業到深夜10好幾年這麼過來的。
執著、內向、要強，硬扛、獨撐、辛苦到鬱鬱寡歡:emo，久鬱悶。
久，就是病。
脾虛的虛，什麼梗？
記住這個公式：久則濕，濕則虛，虛則淤，淤則堵，堵則癌。
久：久坐、久視、久勞、久吃喝拉撒睡……濕：濕邪，說白了例如久視，就是費眼睛，就是不省眼睛，就是使勁造巴眼睛，眼睛的免疫系統崩潰，防火牆倒塌，病毒乘虛而入，最後導致病毒泛濫和死機，和電腦得病一樣一樣的。
第3條：查脾。
人老腿先老。為什麼？脾經主要在腿上。
從現在起，如果您照我說的試，每天看電視的時候自己給自己按摩腿腳上的脾經穴位——
第1無論您哪裡不舒服，都能輕鬆緩解。腰疼腿疼的，頸椎難受的，渾身沒勁的、機能亢奮的……按一個小時，身輕如燕了。按兩個小時，哪都舒服了。
第2如果能堅持天天這樣按下去，從脾經到胃經、腎經、膀胱經、膽經等12經脈，按哪疼，哪裡就有淤腫，打開它，百毒不侵。我堅持這樣做已經10年，體檢表所有指標全部正常。
第3不用去外面費時費錢費力的折騰，自己是自己最好的醫生。
找不著穴位嗎？那就找到大概的部位，然後按到哪裡疼，哪裡就是你要找的。
怎麼按呢？別瞎使勁，柔中帶剛。先柔后剛。剛中帶柔。就像開車換擋。
按到啥程度？不酸麻為止。今天不酸麻了，明天還回來。回來就再按，再按也酸麻。裡面有東西，還站C位了。你們兩個開卷，看誰卷過誰？
我家兩個病人，原來我多次告訴他們按摩脾經，他們一個呵呵，另一個沒堅持。唉！
通過家裡親人的慘痛經歷，我悟出的道理，1身體是自己的2健康是家人的。一個人不健康，全家都跟著遭罪鬧心不樂呵……非全員健康管理不可！