送給中老年人一句話，別把衰老當病治！
周一拿到體檢報告，瞬時我傻呆了，所有的檢查項目，各項指標都超標。
我的心情頓時落到海底。家人看到后說，咱們都不是專家，咱們找個專家看看，需要住院治療，馬上住院。
經過多方努力，終於找到市中心醫院心內科一個專家。專家看到體檢報告單，笑了笑，這都不算病，這隻是衰老罷了！
他指著報告單說:一個人在45歲之前，身體的各項機能衰老過程比較慢，但是，過了45歲以後，身體各項機能衰老加速。好多人會感到身體力不從心，並且伴隨著有小毛病時時發生。
人過了45歲以後，好多人會出現以下癥狀:
還有的人長期沒有食慾，這是胃功能，消化機能減退。
以上這些都不是病，這是衰老的正常現象，不需要緊張，也不需要當成疾病來治療。
專家這麼一說，我把心放到肚子里了。
專家又指著報告單說，中老年的數據無法與年輕時的數據比。就像你的報告單上數據提示，血壓、血糖、血脂偏高一點，就認為自己生病了。其實，隨著年齡的增長，你的各項指標會發生巨大的變化，不如年輕時期穩定。
隨著身體變化，身體的各項指標當然不能再與年輕時相提並論了。所以說，中年以後不要再拿年輕時的數據來比較了，這樣既難為了自己，又嚇到了自己，有必要嗎？
專家又說，中年以後，如便秘、骨質疏鬆、男性前列腺肥大、心臟早搏這四種病很正常，不用緊張。
但是，由疾病引發的還得引起重視，建議大家，最好定期體檢，早檢查，早治療，把一些病癥消滅在萌芽。
第一，大病不纏身，小病很穩定。
小病指的是:血壓、血糖、血脂偏高，但在控制範圍之內。
第二，生活能自理。
生活能自理是身體健康的體現，也是身體多項能力的綜合表現，保護好自理能力，要從多方面努力。要多活動，勤動腦，少操心，平衡膳食，學會獨處。
第三，智力正常。
智力正常指:知道現在是某年某月某日，某個季節，知道自己居住在什麼地方，能進行正常的加、減、乘、除運算，能聽出別人說自己的褒、貶意思，能分辨出別人對自己的好壞，這就是智力正常的表現。
第四，心態健康。
心態健康指:能認識並接受生理上，社會上關係的變化。能從容應付正常的生活壓力，不感到緊張，做事積極主動，這都是心態健康的表現。
經專家這麼一說，我覺得身上一切病狀都消失了。以上四條我都符合，可以自豪地說，我是健康的，我是健康的！