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妊娠水腫吃什麼

来源:www.uuuwell.com  2011-5-26 18:40

   

  我妊娠7個月,發現下肢水腫醫生說不是妊娠腎病,而是一般水腫,只要注意休息、調整飲食即可。請問,我應如何調節飲食,請指點。

  顧×

  顧讀者:

  妊娠後期單純性下肢水腫極為常見。原因是多方面的,可能是血液迴流受阻;血液蛋白含量不足,血漿膠體滲透壓降低;也可能是內分泌腺功能發生變化,造成體內鈉瀦留而發生水腫。

  食療可選: ①鯉魚煲冬瓜。鯉魚一條,冬瓜100克,煮熟吃魚喝湯。

  ②鯽魚煲赤小豆,慢火煮熟,吃魚、豆喝湯。

  ③三豆湯:赤小豆、黑豆各100克,綠豆50克.洗凈後放鍋內煮至爛熟,加入適量白糖,作飲料多次飲用。

  ④黑豆大蒜紅糖湯:黑豆100克,大蒜、紅棗各30克,放入沙鍋內,加適量地水,煮至黑豆熟透,再加紅糖煮沸后,即可食用。

  另外,妊娠水腫的婦女在日常飲食中,應盡量少食或不食鹽,忌食生冷、油膩的食物;適當多吃些溫陽的食物,如米、面、豆類瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。

  但若水腫越來越重,伴頭暈不適,就應及時到醫院診治。


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