IT族肩背酸痛要防受涼

　　在門診當中，因頸肩不舒服，後背發緊的程序員不在少數，這樣的病例也越來越多，我們這些e時代的上班族，目前職業病比老祖宗還多。原因很簡單就是平日用電腦的不良pose---姿勢。

　　「身在電腦旁，脖痛自己知」呀，有很多像這樣的病人問：大夫，我總是肩部、背部不舒服，有時還疼，左右扭頭還發出響聲，拍過片子說沒事，看了很多大夫，基本上都給開點膏藥，但貼完還難受，這是咋回事呢?

　　要知道這個病的病因就是可能和工作台設計不良呀，工作姿勢不正確呀，或因長時間保持同一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。

　　因此不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會肩背痛。在這樣的工作強度下，長期累積，虛邪賊風就容易侵入，一旦著涼，頸部某一側的肌肉開始缺氧，就會出現酸脹、僵硬等不適感 。