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耳穴瘦身法按按耳朵就不餓

来源:www.uuuwell.com  2011-6-10 17:00

   

  耳穴瘦身法按按耳朵就不餓過多攝入糖分會使「身體醣化」――器官代謝變慢,老化加速,各種炎症頻發。當飢餓感來襲想吃甜品的時候,難道只能忍著嗎?「按按耳朵就不餓」可不是天方夜譚,我們的耳朵表面分佈著許多與食慾新陳代謝有關的穴位,好好利用這些穴位幫助我們抑制食慾,拒絕「身體醣化」,其實甜品也沒那麼誘惑了!

  便秘

  對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動,促進毒素排出。

  位置:耳輪內側上方

  功效:促進腸胃運動,消除便秘。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30 下。(根據便秘情況,可以適當增加按摩次數)

  胃點

  一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣消化不良,對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來,促進消化。

  位置:約在耳朵中央

  功效:促進消化酶分泌,減少腹部脂肪。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30 下。

  內分泌

  可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心,減少飢餓激素的產生,增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。

  位置:耳輪內側下方

  功效:增加飽足感,促進新陳代謝。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30 下。


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