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糖尿病患者便秘會導致血糖難控

来源:www.uuuwell.com  2011-6-18 12:01

   

糖尿病患者由於高血糖使體內缺水,大腸水分減少,引起大便乾結,大便困難;再加上支配大腸的神經病變使大腸排空減慢;另外,很多老年糖尿病患者,活動量減少小,食用蔬菜尤其含纖維素的蔬菜又較少,以及為了解除失眠濫用鎮 靜 劑等都會導致便秘這一問題。

石家莊糖尿病醫院提醒便秘的糖尿病患者,應注意幾點:

1、空腹飲1杯白開水

  2、多吃綠色新鮮蔬菜水果(梨汁、柚子韭菜萵筍蘿蔔等),不飲濃茶。每天食用新鮮蔬菜500~1000g。多吃粗雜糧,少XX糧。

  3、適當休息及運動,養成定時排便的好習慣。

  4、適當睡眠

  5、經常揉揉肚子。用手掌在腹部先按逆時針方向在肚臍周圍推拿60圈,然後再順時針推拿60圈,每天3次。


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