有健康網 有健康知識 肛腸科 便秘 查看内容

葯食同源茯苓治便秘

来源:www.uuuwell.com  2011-6-18 17:01

   

不少葯食同源食物都有多重功效,按葯食同源目錄細數治療便秘效果最好的植物也有不少,主要有火麻仁茯苓紫蘇黑芝麻蜂蜜以及蘆薈等。在這些植物中有不少被用於排毒通便產品中,比如以茯苓為主的茯苓纖維素粉。

茯苓介紹

茯苓茯苓,俗稱雲苓、松苓、茯靈,為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,裡面白色或粉紅色。

茯苓通便作用

中醫認為,茯苓能「健脾補氣」,能改善腸道蠕動功能,增加腸道蠕動力,促使大便排出。

同時,茯苓含有大量纖維素,配合柑桔膳食纖維大豆膳食纖維等,促進腸道蠕動,減少食物在腸道停留時間,促進大便排出。

茯苓纖維素粉過人之處