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腎結石的家庭防治妙招

来源:www.uuuwell.com  2011-5-26 10:40

   

  結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致,與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿鬱積以及地理氣候等因素有關。男性比女性容易患此症。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發生此病比較罕見。

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  疼痛可能會持續好幾天,在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發生疼痛的部位就是腎結石的位置。結石較少時無明顯癥狀表現,只在x光拍片時才可發現。結石較大時可出現同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。腎結石偶爾也會卡在輸尿管內,阻塞一側的尿流。腎結石併發症急性腎盂腎炎,嚴重者導致慢性腎衰竭。腎結石的複發率比較高,一旦你長過一粒結石,就難免會長第二粒。

  改變生活習慣可以預防和減少結石的生長發病。腎結石有若干種類,一旦你的醫師確認你的結石種類,下列方法有助於減少複發的機會。

  ●多喝水

  不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。

  ●補充纖維素

  加食米糠,可以防止結石發生。

  ●控制鈣的攝取量

  結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。建議服用鈣之緣片, 可以補充人體每天需求的鈣,並對預防膽結石有較好作用。

  ●檢查你的胃藥

  某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此葯的成分說明,以確定是否含高鈣。若含高鈣,應改用別的葯。

  ●腎結石食譜

  腎結石除不能吸煙如果戒不了就盡量少抽煙、喝酒、吃辛辣辣椒、姜、蒜子絕對不能沾和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘鹿茸龜膠阿膠龍眼荔枝竹筍洋蔥蘑菇類包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。忌吃一切補、發、熱氣中藥。病愈后還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利攝護腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉豬心豬腰豬肺、豬舌、豬肚鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉貓肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龍眼、芒果榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃。五穀、薯類和豆類食品都可以吃。海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜紫菜海帶可以吃。


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