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腎病患者如何對待VC

来源:www.uuuwell.com  2011-6-10 18:00

   

  健康人群在日常生活中,每天補充一定量的維生素C對人體有益無害。但是,當腎虧或是腎功能損傷患者維生素C卻不可隨意使用,同時規定其一天內維生素C的使用量不能超過1克。原因何在?

  按道理說,維生素C是人體不可缺少的營養成分,它對於治療齒齦紅腫出血、易感染化膿牙齒鬆動脫落皮下出血、受壓部位淤血點,骨膜下出血,關節痛癥狀壞血病,是一味不可多得的良藥。維生素 C不但能防治壞血病,而且能協助造血,促進創傷的愈合,增強機體對傳染病的抵抗能力。服用維生素C能防治感冒,早已為眾人所知。在治 療肝膽疾病方面,維生素C能促進肝細胞的再生及肝糖原合成,增強肝臟解毒能力,並可減輕砷、汞對肝髒的毒害,防止鉛、苯中毒。大劑量的維生素C還可以降低血中膽固醇和毛細管脆性,防止出血傾向,因此,它對心血管疾病患者十分有利。

  儘管維生素C有以上多種功能,但腎功能較差的人卻不宜多服。因為體內過剩的維生素C雖然可以隨尿液排出體外,但是在此之前它會在腎臟內首先發生變化,形成莜酸后再排泄。大量服用維生素C時,腎臟就必須大量地製造莜酸,從而加重負擔。所以說,患有腎病的人,其腎臟將會因負擔過重而受損。因此,無論維生素C具有什麼樣的醫療效果, 若因為它而使自身的疾病惡化,那就失去了服用它的意義。按理說,維生素C本來是非常安全的藥物,而且沒有什麼副作用,但對於腎病患者來說,服用它就可能使病情加重。即使要服用維生素C,每天服用量也應保持在1克以內,以免出現意外。此外,患有痛風病的患者,因維生素C會升高尿酸數值,所以也應當避免大量服用。

  除了維生素C成藥之外,哪些食物中含維生素C比較多呢?一般蔬菜水果含維生素C較多,比如,含維生素 C較多的蔬菜有辣椒菜花苦瓜雪裡紅芥菜頭、青蒜甘藍菜油菜、芥菜、薺菜等;含維生素 C較多的鮮果有酸棗、鮮棗、山楂等。而含維生素C較少的水果則有蘋果、梨、桃等。柑橘介於兩者之間,它含維生素C是蘋果、梨、桃的1 0倍。但柑橘與酸棗和山楂相比,維生素C的含量只有前者的1/7。

  希望廣大的腎病患者或有腎虧、腎虛情況的人群,可以遵照上述有選擇性的使用水果、蔬菜。


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