有健康網 有健康知識 話題 美容 查看内容

神奇耳部按摩操輕鬆養生又養顏

来源:www.uuuwell.com  2011-2-28 15:09

   

  在五官中,耳朵最不搶眼,但由於它是十二經脈皆通過的地方,在此處只要稍懂乾坤,養生美容便有施小見大的功效

  在美容院做臉部護理時,美容師進行的耳部按摩,對耳垂進行揉搓,沿著耳郭向上提或向下拉,把軟骨向兩耳內側按壓--這種按摩方法,並不是專門為耳朵美容「定做」的,而是在做面部美容護理時其中的一項內容。這是因為耳朵上的穴位很多,傳統醫學稱,「耳為宗脈之所聚」,十二經脈皆通過於耳,人體器官組織在耳郭上都有相應的刺激點,因此當刺激某個耳穴時,就可以促進相應部位循環。經常按摩耳部能疏通經絡,運行氣血,調理臟腑。特別是可以緩解肥胖失眠等都市人易患的健康癥狀

  走出美容院,在居家之時,也可自己行此按摩之樂

  認識耳部

  人體各部位在耳朵上的分佈就像一個倒置的胎兒

  耳垂相當於面部,用拇指食指揉捏耳垂,可調節因「上火」而致的臉上小疙瘩時,有很好的美容養顏的作用。

  正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔,這個地方對應胸腔內臟器官。經常刺激這個部位,對血液循環系統保健作用。氣血旺盛,則面色紅潤。

  耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,對應於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。消化好是吸收好的前提,能潤澤肌膚

  耳郭的外周耳輪對應于軀幹四肢,多按壓耳輪可減輕頸肩腰腿痛等都市白領亞健康狀態

  摩耳美容操

  摩耳輪、腰椎胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。此法聰耳、明目

  以食指貼耳郭內層,拇指貼耳郭外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處,表示對應的器官或肢體有健康不佳的可能,適度多多捏揉可促好轉。此法不拘遍數,做2~5分鐘,以耳部感到發熱為止。

  按耳窩、胃、肝、膽、大腸小腸、腎、膀胱等穴。

  先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15~20下,直至此處明顯的發熱、發燙。然後,再按壓上邊凹陷處。同樣來回摩擦按壓15~20次。

  更多精彩推薦:

  魔術六招告別單眼皮小眼睛秋季如何給皮膚補水保濕

  蘆薈美容護膚的新方法!

  在家製作清潔面膜的方法


推薦閱讀