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解決6種睡眠不足肌膚的妙招

来源:www.uuuwell.com  2011-2-28 15:12

   

  你知道嗎?睡眠不足對女性衰老來說是一個大忌喔!今天小編就將揭示6種問題「面相」,當然最重要的是為你奉獻解救方法喔!

  面相一:臉色黯沉,臉上驚現小斑點

  皮膚之所以有鮮明的光澤,是因為皮膚的真皮皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後,還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢,白天積累色素沉澱不能及時排出。而且,電腦輻XX、過強燈光也會造成色素生成

  對策1:去角質、再按摩。早上洗臉后可接著進行去角質,讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。

  對策2:晚上也要用防曬。如果經常晚上加班會在電腦前呆很久,或者所處環境的燈光較強,「少睡派」美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚,絕不能省略。

品木宣言果真有酵磨砂

  推薦產品:品木宣言果真有酵磨砂膏

  參考價格:125g/200元

  產品介紹:性質溫和的磨砂產品,豐富的木瓜芒果酵素消除暗臉龐沉錯粗糙薄荷葡萄柚玫瑰復方精油賦予皮膚健康活力。內含木瓜、芒果酵素多種植物精油。能溶解、清除老化角質細胞,適用於各種膚質

  推薦理由:天然水果成分的去角質產品,其中包含的木瓜、芒果、葡萄柚等成分也很新奇喔!

  面相二:黑眼圈 「少睡派」的標誌

  眼睛最容易泄露你的生活作息時間。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。睡眠不足會使眼睛疲倦,使身體內血液循環不佳,而黑眼圈的產生就源於此。同時,因循環不周,大量的毒素及黑色素都無法正常排除體外,長此以往也會導致面部色斑的生成。幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題,因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。

  對策1:正確使用眼膜。凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜后,還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

  對策2:做簡單的眼部按摩操。有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。

絲芙蘭水潤眼膜

  推薦產品:絲芙蘭水潤眼膜

  參考價格:1對/79元

  產品介紹:蘊含豐富黃芩人蔘根提取物,能有效舒緩眼部肌膚,令雙眸神采煥發。先進的Hydrogel神奇水凝膠技術,有效集聚眼膜精華,賦予超強補水功效;特殊膠狀質地完美貼合眼部肌膚,從此告別傳統面膜帶來的粘連滴落煩惱。

  推薦理由:這款眼膜最特別的就是它的膠狀質地,完美貼合眼部肌膚后,更有助於肌膚的吸收

  面相三:易水腫 瓜子臉變包子臉

  熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的「惡夢」。

  對策1:睡覺時墊高枕頭。針對睡醒后的「包子臉」,最簡單的一招是:睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚于面部或眼部。

  對策2:起床后做淋巴按摩。如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。

碧歐泉活氧凈化按摩精華

  推薦產品:碧歐泉活氧凈化按摩精華

  參考價格:30ml/600元

  產品介紹:OxyDetox活氧排毒複合配方,有效排除由於環境污染抽煙因素導致的積累在表皮細胞中的毒素和皮膚內部循環中的雜質,加強對抗和防護兩種城市主要污染物:重金屬和臭氧。Fluorine derivative(PFP)活氧分子更能帶給肌膚鮮活的氧份,讓每個肌膚重新獲得呼吸,展現全新的通透、清新和光澤。柔和清新的藍色凝露質地,令皮膚感覺滋潤、柔軟、舒適,膚色純凈、亮澤。

  推薦理由:神奇的按摩精華,配合專業手法,僅僅一分鐘其改善作用就相當於一個半小時的面部按摩

  面相四:皮膚乾燥上妝難

  肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水,同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不「吃」妝。

  對策1:從洗臉開始就保濕。洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以「保濕」為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

  對策2:乳液和粉底1:1混合。專業化妝師教給我們對付「卡粉」的一招:以1:1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。

夢妝水盈花萃睡眠面膜

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  參考價格:120ml/179元

  產品介紹:蘊含繁花能量,集中供給水分精華的睡眠面膜。凝聚水分精華的神奇面膜,塗抹后隨著輕柔按摩,5-10秒間生成極易被肌膚吸收的水珠,帶給肌膚沁膚舒暢的水養呵護,締造滋潤而富有生機的肌膚。塗抹后無需清洗即可直接入睡,精萃大自然繁花能量和高保濕透明質酸鈉成分,于睡夢中帶給肌膚媛媛不斷的水潤滋養,協同SC-葡萄糖成分,有效提高肌膚修復力。

  推薦理由:如果第二天有重要活動,前一天晚上可以做個密集修護,懶人派的你可以選擇睡眠面膜!

  面相五:狂出油 T區變成大油田

  經常睡眠不足,會使皮膚自身的新陳代謝發生變化甚至紊亂,從而導致肌膚油脂分泌異常,過多油膩如果無法被及時清洗掉,則會引發一系列的肌膚問題。往往在此時,你會覺得兩頰十分乾燥,而T字帶和額頭、下頜卻因出油過多而阻塞毛孔,導致毛孔粗大,生出痘痘粉刺

  對策1:睡前再次清潔。如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭黑頭和粉刺。

  對策2:補水、鎖水是關鍵。治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇,補水、鎖水的面霜也要及時加用。

彼嘉頑固黑頭清潔油

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  參考價格:150ml/59元

  產品介紹:晚間使用,在按摩過程中,清潔油深入毛孔,柔和、有效地將堵塞毛孔的多餘油脂、頑固黑頭、防水彩妝等多種污垢浮托至肌膚表面,然後由清水裹起沖走,深層凈化令毛孔乾淨清透。水潤清新不油膩,持續使用,可細緻毛孔。

  推薦理由:乳化迅速的一塊卸妝油產品,深層潔凈毛孔內部污垢,即使頑固黑頭也無蹤影!

  面相六:肌膚粗糙老化

  我們睡眠時釋放出的生長賀爾蒙會影響皮膚生長的某些特定因素,皮膚細胞複製地快些,骨膠原角蛋白的製造亦同時加快。美國一項研究顯示,當睡眠時間不定,賀爾蒙的高低亦會隨之浮動,這與肌膚的粗糙有很大關係。另外,當皮膚微血管得不到充足血液時,皮膚細胞組織的新陳代謝會因皮膚缺乏營養而受到很大阻礙,隨後迅速衰老。

  對策1:加強日間防護。只修護不防護,你的護膚功課會如竹籃打水,最終所獲甚微。雖然不少日霜或粉底帶有防曬功能,但一般防曬指數都較低,因此即使搽了有防曬功能的日霜,最好還是加上專門的防曬產品來幫助肌膚抵禦紫外線及外界污染的侵害。

  對策2:去角質,角質層過厚時,塗抹在肌膚表面的各種營養成分就無法輸送到肌膚底層,也就談不上被肌膚所吸收。因此,需要定期去角質。

巴黎歐萊雅全新多重防護隔離露SPF30

  推薦產品:巴黎歐萊雅全新多重防護隔離露SPF30

  參考價格:30ml/130元

  產品介紹:有效防禦UVA和UVB的專有紫外線吸收劑Mexoryl SX和Mexoryl XL,能立即且長效地預防所有黑色素沉澱。更強化防護UVA,有效抵禦肌膚光老化。添加的抗氧化複合成分,能幫助中和自由基,保護肌膚抵禦受損和光老化,同時可有效抵禦因污染而加重的陽光對肌膚侵害。超薄液體,質地輕盈,能在瞬間滲入肌膚,並在皮膚表面形成一層不易察覺的保護膜屏。除了可以在每日基礎護膚之後使用,給肌膚帶來整日滋潤,更可以作為絕佳底霜!

  推薦理由:口碑度極高的一款防曬隔離產品,有四款顏色可以選擇,在防曬的同時還能針對性修正膚色。


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