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對付脂肪肝有案可循

来源:www.uuuwell.com  2011-6-12 21:00

   

  首先,找出病因,有的放矢採取措施。譬如,長期大量飲酒者應戒酒。有統計表明,每日飲烈性酒80~120克,持續10年以上者,90%可有酒精性脂肪肝。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體重恢復正常。一般地說,正常男性體重(千克)=身高(厘米)-100,女性還要再減去2千克。大於正常體重20%即為肥胖。如不能控制體重,則可能引起肥胖性脂肪肝。再如糖尿病病人,約50%有脂肪肝,因此,積極有效地控制血糖治療糖尿病性脂肪肝的關鍵。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質維生素的攝入。其他如內分泌紊亂藥物等引起的脂肪肝也應在醫生的指導下做相應的治療。不去除病因,脂肪肝是難以治愈的。

  其次,調整飲食結構。不管什麼原因引起的脂肪肝均需控制飲食,應該提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或盡量少吃動物內臟、無鱗的魚類(如鰻魚帶魚)、蛋黃、蟹黃等。另外,糖類體內可轉變為脂肪,加重脂肪肝,所以不吃或盡量少吃甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜水果和富含纖維素食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等。除此之外,還要注意飲食習慣,不要吃零食,睡前不要加餐。

  第三,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。跑步(每小時至少6公里才能達到減肥效果)、仰卧起坐健身器械鍛煉都是很有益的。病毒性肝炎患者既需增加營養,又要卧床休息,加上肝細胞本身的病變,很容易發生脂肪肝,因而在疾病允許及力所能及的情況下,適當增加活動非常必要。

  最後,藥物輔助治療。除治療原發病外,這裡主要指降血脂治療。由於脂肪肝的病因複雜,目前尚無特效藥物。一般可從膽鹼煙酸肌醇酯、苯札貝特(降脂)、非諾貝特、吉非貝特、多烯康等降血脂藥物中選用1~2種;中藥絞股藍月見草山楂綠茶等均有降脂作用;護肝去脂葯如水飛薊素(益肝靈)、肝得健牛磺酸等也可服用。應該指出,所謂降血脂藥物的療效不確切,只能作為輔助治療。市場上出售的減肥葯不但價格昂貴,而且效果不肯定,使用不當反而加重肝臟損害,因此必須在醫生的指導下使用。

  脂肪肝並不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊愈,而且不留後遺症。但發現較晚或因癥狀不明顯,麻痹大意而延誤了治療則可能發展肝硬化,就不可能治愈了。所以,對脂肪肝決不能掉以輕心。


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