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小兒也防脂肪肝

来源:www.uuuwell.com  2011-6-17 19:00

   

  脂肪肝是中老年肥胖嗜酒者的常見病。但近年來發現,小兒患脂肪肝不在少數。據浙江杭州市一項調查表明,有的小兒肝內脂肪含量竟高達40%。調查發現,小兒脂肪肝常見的病因有:高脂肪低蛋白飲食偏食厭食或飲食中缺乏B族維生素,尤其是維生素B1缺乏

目前,小兒脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理,即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝,過度肥胖的兒童有20%?30%患有不同程度的脂肪肝。調查還發現,凡過度肥胖兒65%?80%喜愛肉食,更易導致脂肪肝治療兒童脂肪肝,以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。

膳食結構中應特別注意以下幾個問題:(一)在日常飲食中,要注意飲食結構的合理性,多食牛奶魚類豆製品等富含蛋白質食物,盡量少攝取豬肉牛肉食物,以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。(二)限制飲食總熱量,主要控製糖類和脂肪的攝入,因為這些營養物質過熱量和代謝需要時,就會變成脂肪儲存。(三)應注意調節供給足量的維生素,尤其是維生素B族維生素C,多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果,如芹菜菠菜小白菜黃瓜冬瓜竹筍番茄等。對其它疾病引起的脂肪肝,在尋找和消除病因的同時,多注意飲食結構改善,保證合理營養及熱量。

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