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急性腰扭傷外治介紹

来源:www.uuuwell.com  2011-6-12 23:00

   

  休息是最基本且有效的治療,在木板床上加1個10厘米厚的棉墊,保持自由體位,以不痛或疼痛減輕為宜,卧床一般應堅持3~7日左右,保證損傷組織充分修復,以免遺留慢性腰痛

  腰扭傷24小時后可行患部熱敷。有條件者進行理療

  1、疼痛嚴重者可服用強痛定片一次2片或肌注強痛定、呢替啶(杜冷丁)等止痛藥。一般連續使用不超過3次。

  2、口服阿司匹林一次0.5~l克,一日3次;對乙酰氨基酚一次500毫克,一日3次;消炎痛一次25~50毫克,一日3次;伸筋丹一次5粒,一日3次。用於止痛鎮靜,晚上可加服2片地西泮(安定)。

  3、還可選用跌打丸七厘散小活絡丸大活絡丸等服用。

  4、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏,701跌打鎮痛膏或外敷正紅花油風濕油等。

  預防

  1、在生產勞動時應遵守操作規程,熟悉生產技術,防止違章蠻幹。

  2、改善勞動條件,注意勞動姿勢,減少腰部負荷和應力。

  3、利用防護腰帶,以協助穩定腰部脊柱,增強腹壓,增強肌肉工作效能。

  4、運動員在比賽及訓練前,要做好準備工作。