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急性腰扭傷的應急處理

来源:www.uuuwell.com  2011-6-13 01:00

   

  急性腰扭傷多由於肌肉突然猛烈收縮導致肌肉和筋膜損傷,如將重物突然加在某人肩上;搬運重物時姿勢不正確;猛然搬動過重的物體等均可造成腰部扭傷。傷員在作某一動作時突然感到腰部疼痛劇烈,有的有腰部斷裂感或響聲。疼痛為持續性劇痛。腰部活動、咳嗽打噴嚏、大聲說話、腹部用力等均使疼痛加重。

  應急措施:

  急性腰扭傷發生后,亂揉腰部或口服一般的止痛藥片都不有使疼痛緩解。正確的方法是:立即讓傷員平卧在硬板床上休息,以減輕傷痛和肌肉痙攣。在急救現場如無硬板床,則可直接平卧在地上,再設法找到門板、寬木板等,將傷員水平搬上,腰部兩側塞墊衣物固定使腰部制動,然後轉送醫院接受治療

  預防:

  在作劇烈運動前要充分作好準備活動,不要在毫無準備的情況下突然使用腰部力量;搬抬較重的物體時,首先要使腰部肌肉處於緊張狀態,然後使用正確的搬運姿勢,使人體重心和脊柱形態處於正常的受力狀態,以防止腰部肌肉和筋膜的損傷。