痔瘡便血如何治療
一、家庭治療措施多攝取水分及纖維便秘是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。
潤滑肛門一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,塗在肛門內半寸處。
勿蹲馬桶太久每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。
清洗乾淨當你排便完畢,你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛生紙。最好在家裡安裝一個潔身器,每次便后,用溫水沖洗,對你的痔瘡大有益處。
勿長時間端坐不動不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
勿提重物提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。
勿抓撓患部痔瘡患部可能會發癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
坐溫水浴將你的臀部泡在溫水中,也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環,有助於收縮此處腫大的靜脈,並且能止痛。
使用藥物市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然,這些藥物通常不會使你的問題消除,它們大都屬於局部止痛劑,但可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛,它們會加重出血。
控制體重體重過重的人較易出現痔瘡,因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此,他們也較容易發生靜脈曲張。
用手推入有時候,痔瘡指的是肛門內膜向外突出,而非靜脈腫大。假使你出現這種外突性痔瘡,不妨試著將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
坐在圈形的蟄枕上這種中空式的坐墊,頗適合需經常久坐的人,尤其是當你的痔瘡發作時。
孕婦如何防治痔瘡孕婦尤其容易發生痔瘡,部分原因是由於XX恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻)。假使你懷孕,治療痔瘡的方法是,每4?6小時,用左身側躺20分鐘左右。這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力。
二、營養與食療方法控製鹽的攝取量過量的敖將使液體停滯于循環系統,這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。
避免某些食物及飲料有些食物雖不會惡化痔瘡,但可能在排便的過程中,引發進一步的發癢,增添肛門的不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂,不宜過量。
多吃深色蔬菜維生素k對出血性痔瘡有效,其來源有苜蓿、甘藍菜、及所有深綠色的葉萊 類。
補充營養素①鈣箝合劑加鎂用量分別為每天1500毫克和750毫克。血液凝結所必需之物,並能預防直腸癌。
② 維生素c及生物類黃酮用量分別為每天3000-5000毫克和100毫克。協助傷口複原及正常的凝血作 用。
③有氧堆體清腸劑用1/2的果汁及1/2的蘆薈汁。沖泡后,儘速飲用,以免纖維硬化。保持結腸清潔通暢,以減輕直腸的負擔。
④ 維生素e