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祛斑必修課:易長斑的三個時期

来源:www.uuuwell.com  2011-6-11 21:00

   

  人說「一白遮百丑」,亞洲女性的美麗標準向來都是膚如凝脂,就是說要漂亮,首先就要皮膚白。由於女性的生理特徵,在某些年齡段更容易長斑,因此搞清斑的來由,注意預防和控制斑的形成對於「美白工程」非常重要。

  女人這三個時期易長斑

  雀斑先天遺傳性疾病,多在五六歲時出現,隨年齡增長逐漸增多,深淺與日曬有關;青春期由於皮脂分泌旺盛,容易形成「炎症后色素沉著」;

  二三十歲的女性,在職場上打拚,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著;妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病

  過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女激素分泌不足也容易出現黃褐斑;暮年會生出老年斑,這是皮膚老化反應,也與家族遺傳有關。

  內分泌失調色斑的主要誘因

  總體來說,30歲開始,是由於外在因素造成女性長斑的高發階段,需要特別警惕。當然,內分泌失調是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣,不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由於女性30歲以後,青春賀爾蒙分泌下降,或是生育后內分泌的改變,以及30后工作及家庭壓力所致。

  其他遺傳斑,諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關,後天激素分泌異常和紫外線吸收過量,都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由於紫外線照XX過強,色素沉積所產生。黃褐斑多因產後流血,做人流月經過量,氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調反應后產生。

  祛斑生活小常識

  1.睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果,當然雞蛋瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

  2.夏季應適當補充糖分,肝、腎、脾等器官都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。

  3.防曬,因為皺紋斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品,但是防曬指數太高的產品對皮膚也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉。


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