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5位專家對於斷奶媽媽的建議

来源:www.uuuwell.com  2019-12-3 23:00

   

斷奶對於寶寶的成長是一個必經階段,採取什麼樣的方法能夠讓寶寶順利地斷奶?如何保證斷奶后的寶寶營養和健康

  斷奶對於寶寶的成長是一個必經階段,採取什麼樣的方法能夠讓寶寶順利地斷奶?如何保證斷奶后的寶寶營養和健康一如既往?來聽聽我們的專家怎麼說……

  斷奶不是一天內就能夠完成的事

  堅持母乳餵養至少應該到寶寶6個月以上,當然能夠堅持母乳餵養到1歲以後就更好。在斷奶時,一定要明白自己為什麼要給孩子斷奶。是因為媽媽太忙,上班以後不能再餵了?還是因為吃母乳的時間太長,寶寶已經開始不認真吃飯了?不同的原因處理的方法可能就不會完全相同

  針對純母乳餵養的寶寶,斷奶可能更困難一些。不過無論是哪種方法斷奶,都不可能在一天內完成,需要提前做好準備工作。

  對於純母乳餵養的寶寶:

  可以提前1個月,把乳汁擠到奶瓶里,用奶瓶餵給寶寶吃。讓寶寶適應使用奶瓶。等寶寶適應奶瓶后,再一頓一頓地把母乳換成配方奶粉,加一次配方奶。等寶寶適應了之後,再減一頓母乳。直到寶寶每天只吃1~2頓母乳,再XX最後的斷奶階段。斷奶的過程中,一定要讓媽媽迴避。不要讓媽媽拿著奶瓶喂寶寶,無論是讓寶寶看到媽媽還是聞到媽媽身上的味道,都會讓他吸吮XX。這樣就會使斷奶功虧一簣。如果有必要,可以讓媽媽外出旅行,或者住在別的地方。等到寶寶完全適應了斷奶后再回來。

  混合餵養的寶寶:

  這些寶寶可能斷奶會比純母乳餵養的寶寶順利一些。具體的方法和需要注意的事項和純母乳餵養的寶寶一樣。目的就是讓寶寶適應配方奶粉,完全忘記母乳。

  循序漸進很關鍵

  斷奶的過程中媽媽和寶寶的營養結構和飲食都需要調整

  母乳餵養所消耗的能量很大,媽媽結束母乳餵養后,每日所需的營養少了很多,如果不及時調整,攝入的熱量過高,會使脂肪堆積,變得肥胖。下奶的湯不要再喝了,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。如果是秋天斷奶的話,可以選擇一些應季的水果和蔬菜,例如梨、葡萄等。

  斷奶對於寶寶的影響是最大的,因為寶寶的生活習慣被改變了,這個時候尤其要注意飲食和休息。最好是選擇在寶寶能夠添加輔食以後再斷奶,也就是至少要等到寶寶4~6個月。而且在斷奶的過程中,最好不要添加新的輔食品種,先逐漸用配方奶或牛奶來替代母乳。母乳很容易消化,因此換了配方奶,寶寶很可能不適應,斷奶過程中寶寶最容易出現和。這就要求媽媽要提前做準備,母乳餵養的孩子不要一下子把奶斷掉,應該一頓一頓循序漸進地斷奶。

  最好不要選擇秋季給孩子斷奶

  秋季對孩子威脅最大的就是秋季。秋季腹瀉輪狀病毒引起的一種腹瀉,對於大人來說沒什麼太大的影響,但是小孩子一旦得了,病情就會比較嚴重,甚至危及生命。媽媽的乳汁中有抗體,可以幫助吃母乳的寶寶增加抵抗力,有助於抵抗各種疾病。因此建議媽媽可以過了輪狀病毒最猖獗的時候,XX冬天再給孩子斷奶。

  另外,孩子的腸道對於飲食有一個適應的過程,純母乳餵養的孩子應該先過渡到混合餵養,讓寶寶的腸胃適應后再逐漸過渡到人工餵養

  在斷奶的過程中,媽媽也可以到婦產科大夫那裡尋求幫助,可以請開些葯幫助斷奶。如果乳房感覺漲,可以用一隻手托住乳房,另一隻手擠壓乳暈部位,就可以把裡面的奶水擠出來一些,擠到不漲為止。這樣久而久之,奶水就會慢慢地變少了。最好不要用吸奶器吸,吸奶器的力量太大,不利於乳汁分泌量的減少。

  斷奶,要更加關注寶寶對愛的需求

  很多媽媽由於工作或其他原因,要給孩子斷掉母乳。有計劃地、循序漸進地斷奶,遠遠強於突然斷奶。最佳手段是每隔兩、三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產生漲奶的不適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應這樣的變化,並給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。有些寶寶的吸吮要求十分強烈,也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。

  「斷奶」決非字眼所表示的那樣簡單,而是母子關係的一次重大調整,因此斷奶過程中,母子雙方的心理因素都至關重要。

  斷奶的成功與否不在於媽媽是否需要離開孩子,而在於媽媽的心態。有些媽媽擔心如果不離開,孩子就會纏著自己沒完沒了地吃奶。如果母親對斷奶這一舉動猶疑不決、甚至感到愧疚,她對孩子的態度就會有所流露,而不是全身心地撫愛孩子。孩子則會體味到母親的,從而也變得十分焦慮,就用吃奶來糾纏母親以獲取安全感。如果母親對斷奶這一決定感到十分自信,並且在斷奶過程中給予孩子更多精神方面的關注,孩子則會很順利地配合母親斷奶。

  國際母乳會認為,處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。對孩子來說,母乳不僅僅代表食品和營養,更代表著母愛、安全和慰藉。母親一定要花費更多的時間和精力陪伴孩子,多擁抱、愛撫孩子,多跟孩子有身體的接觸,多和孩子進行感情交流,陪孩子玩耍、進餐和入睡,用以補償孩子由於失去母乳而感覺失去的母愛。

  斷奶斷奶的階段媽媽要避免焦慮

  在斷奶這個階段,媽媽的內分泌環境會隨著哺乳的停止而發生改變。而內分泌環境直接受神經因素的大大影響,如果因為某些原因給媽媽帶來焦慮或情緒穩定,就會打破正常的內分泌環境,給內分泌調整帶來障礙。

  斷奶的媽媽可以多到戶外活動,散散心。以免和寶寶在家裡,使寶寶無法順利斷奶。

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