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過量補魚肝油傷寶寶心肝

来源:www.uuuwell.com  2021-1-12 07:00

   

導讀,他們認為寶寶多吃點魚肝油就能長得快。其實,過量服用魚肝油害處不少,可能會傷害寶寶的身體

  魚肝油被一些家長奉為寶寶成長發育良方,他們認為寶寶多吃點魚肝油就能長得快。其實,過量服用魚肝油害處不少,可能會傷害寶寶的身體。

  國際註冊營養師鄒春蕾指出,冬季寶寶戶外活動減少,沒什麼機會曬太陽,容易缺鈣,因此需要適當補充魚肝油。夏天陽光充足,寶寶曬太陽機會很多,可以促進體內維生素D合成,所以一般不需要補充魚肝油。

  同時,寶寶補充魚肝油也不要過量,因為過量服用魚肝油,不但會擾亂消化系統和肝髒的化學作用,帶來消化不良等新的疾病,也會使身體其他重要器官如甲狀腺心臟和肝受到傷害或退化。因此,一定要遵醫囑服用,切勿貪多。

  父母們冬季除了要注意嬰兒補充足夠的營養外,還要在上午10點左右和下午3-4點帶孩子到戶外曬曬太陽,因為此時陽光中紫外線的A光最為豐富,能促進鈣磷吸收