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用牛奶來燉雞,美味又豐胸

来源:www.uuuwell.com  2020-9-17 07:00

   

  要說豐胸食物,那可太多了,讓人們首先想起來的就是木瓜!其實牛奶和雞搭配在一起,也很有效的說!

  飲食和我們的健康是絕對有密不可分的關係!想要做「堅挺」的女人,就絕對要關注你的菜單

  蔬果牛奶魚肉能豐乳

  1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。

  2、黃豆花生杏仁桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  4、芹菜核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素分泌

  6、牛肉、牛奶、豆類豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成

  7、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。

  8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及賀爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體功效

  9、亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。

  10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效

  11、草藥的療效也不俗,如羊乳奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體吸收能力,有助胸部的發育。

  12、也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,後者補益心氣養心安神酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

  13、酒釀蛋--把酒釀、糖加進熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果

  14、蜂皇漿--連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激賀爾蒙分泌的功用

  15、蹄筋、海參豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。

  16、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造賀爾蒙的重要元素。


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