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心裡莫名的慌張

来源:uuuwell.com

   
yang
2019-2-12 23:10:03
電話打了一圈都沒事,是我太緊張了還是怎麼回事呢心裡莫名的慌張,總感覺好像出點什麼意外似的
NowCan
2019-2-12 23:10:03
是什麼東西讓自己焦慮,隨時都可以。
3,看看有沒有要做的事情還沒做。不要評論、感受一下焦慮時的感受。不要評論:
1、做事情是一種焦慮情緒
2,那馬上去做,不要批評自己,或長或短。
解決辦法,把自己日常要做的事情都做了。看看就行、問問自己。焦慮時
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2019-2-12 23:10:03
看看是不是身體太累了。你的情況看起來可能是身體過度勞累造成的。
ahu
2019-2-12 23:10:03
慌張的原因是什麼?
你對此有何感覺