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把零食當飯吃可以減肥嗎?

来源:uuuwell.com

   
jansenzhu
2019-2-12 23:10:03
不吃很多,就像吃三四個仙貝,米餅,或是一袋零食
Xiao
2019-2-12 23:10:03
只是把吃飯的量控制一下就可以啦估計增肥的,估計你越吃越胖、糖精之類的,加點孜然,會添加一些材料或者油炸一下,零食為了口味好點。三餐照吃
realwar
2019-2-12 23:10:03
不想吃正餐,建議多吃點水果或沙拉。零食盡量少吃或不吃。
lala
2019-2-12 23:10:03
不會= =。想減肥吃點水果蘋果 火龍果 橙子之類的。
bit
2019-2-12 23:10:03
不會瘦可能會胖,要少食多餐
went
2019-2-12 23:10:03
這種零食只會越吃越胖,可以吃些水果堅果
afly
2019-2-12 23:10:03
不能,反而會把身體搞垮~
Cant
2019-2-12 23:10:03
會更胖的。我深受其害啊。