過年牛奶過多，有什麼用途

過年牛奶過多，有什麼用途

慢慢喝

可以做奶浴啊美容、美體啊

洗臉洗澡都不錯啊.還有一此新吃法,不妨一試.中醫學認為，牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工或和其他食物一起進行調配，可製成各種「食療牛奶」。    一、牛奶粥：鮮牛奶250ml，大米60g，白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短，營養損失少。    二、牛奶大棗湯：牛奶500ml，大棗25g，大米100g。先將大米與大棗同煮成粥，然後加入牛奶燒開即可。可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。     三、羊肉奶羹：羊肉250g，生薑20g，山藥100g，牛奶250ml。將羊肉洗凈切成小塊，生薑切片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉7-8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。本品溫中補虛，益精補氣，適用於病後(產後)肢冷、疲倦、氣短等症。可每天分數次服食，連服5-7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物，最好每天早晨輔食。    四、鮮奶玉液：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，白糖12g，牛奶200ml。把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細，用漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌，待全溶后濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。本品可補脾腎，潤燥益肺，適用於咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便秘等，並可作為病後體虛、神經衰弱、慢性支氣管炎、XX低下、老年便秘患者的膳食。空腹飲用或早晚佐食均可。    五、厚奶：把牛奶燒開加入3％-7％的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。     六、蛋奶：先將雞蛋煮老，去掉蛋殼、蛋白，用勺子將蛋黃研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黃除含有蛋白質、脂肪、維生素A外，還含有鐵、磷等物質。本品適用於缺鐵性貧血，以及需要補充鈣質的4-5個月的嬰兒。    七、制脫脂奶：將牛奶煮開，靜置數小時，去掉上面一層奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80％的脂肪)即成。本品適合於餵養患腹瀉、痢疾、腸炎等腸道疾病的嬰幼兒。由於去掉脂肪的牛奶含熱量低，缺乏維生素A、D等，可用其他食品補充，病愈后應繼續喂全脂牛奶。    八、奶茶：牛奶中加茶同飲可以說是全世界人民的傳統習慣。我國南方人喜歡喝帶甜味的牛奶紅茶，而新疆、內蒙古、西藏人則愛喝帶鹹味的奶茶(磚茶+牛奶)。奶茶的調製方法是：先用開水浸泡茶葉，然後趁熱把它倒進煮沸的牛奶中。至於加糖或加鹽，則可根據個人的口味而定。牛奶中加茶葉以後，使兩者特有的香味融于一體，營養成分相互補充，抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味，飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用。    九、牛奶減重法：適用於運動員減體重。舉重、摔跤、柔道等運動項目是按體重分等級的，運動員要在比賽前調整好體重，使之限制在某一等級範圍內，過去常採用的方法是限制熱能攝入量，排汗和服用利尿劑等。近年來國外有人採用牛奶減重法，具體辦法有兩種。一種叫普羅科普氏法，即每周安排一天為牛奶日，在這一天僅吃牛奶1-1.5L、酸奶0.5L、乳酪100-200g，以及少量奶油；另一種叫卡雷爾氏法，連續3天時間，每天分5次喝牛奶共1L，同時，再吃一些蔬菜、水果、肉類。據說採用牛奶減重可減少體內水分，而且無滲透性干擾，不會影響運動員的成績。

美容。最好是慢慢喝，反正可以放幾個月

有營養唄，不吃也浪費