月經不調怎麼辦
大夏贡
2022-1-14 11:10:04
像種情況需要採取藥物醫療治療建議注意飲食調理、多休息多運動方法．給卵巢加油卵巢調節著女性生理周期卵巢功能好壞會影響月經規律當卵巢功能發生問題表現月經稀發或周期固定現非常時興卵巢保健暫且說些保健否有用與其花大錢美容院從飲食上卵巢加油!維生素E又叫生育酚動物實驗發現適當補充維生素E推遲XX萎縮進程起抗衰老作用同時維生素E具有抗氧化性清除自由基改善皮膚彈性維生素E主要存于日常食用各種烹調油飲食過於清淡少油有能造成維生素E缺乏從而影響月經正常周期所還給卵巢加油吧大豆也種對卵巢功能有輔助作用好東西因其含有豐富植物雌激素絕經期前婦女身上能觀察大豆緩解更年期癥狀呢更何況大豆含有多鈣質和植物蛋白質些都正常月經所必需營養啊月經時常早來、周期過短應平時注意少吃辛香料少吃肉多吃青菜；若月經總遲來宜少吃冷食多吃些具有補益作用食物肉食、五穀特別經期第、二天多服用補血食品好吃些姜炒雞肝或豬肝