喝酸奶對身體好嗎？？

橘庆太7 天前

涛声依旧 7 天前

喝酸奶對身體好嗎？？

zhujing666 7 天前

每天一杯酸奶、可以美容，不過飯後不宜立即和酸奶，提供人體所需的營養1，奶類含有的是優質蛋白質。3、酸奶中含有較多的鈣。2，可以維持體內的有益菌，不利於腸道的消化，因為它含有多種益生菌，可以使人皮膚白皙，最好半小時后飲用，它比純奶更利於人體吸收，抑制細菌、預防婦科炎症

竞速随机 7 天前

酸奶含有豐富的蛋白質和益生菌，對補充營養和增強體質很有幫助，不過我建議你喝奶最好在飯後半小時喝，此時喝奶吸收最好

橘庆太 7 天前

當然好啦而且最好喝原味的