微笑⊙ω⊙：真的不可怕，我16年是13點6，現在正常糖化4點6，根據我的實際經驗和降糖經歷，首先中藥治療一段時間，期間就要控制飲食，少吃主食米面，多吃蔬菜水果，季節性菜多吃，同時必須加強高強度鍛煉，心須堅持，慢慢的血糖就降下來了
飲食  閱讀 2023-6-10 09:42
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