聽力下降

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[介紹]

    外界的聲音通過兩條途徑傳向人的內耳。一條是通過外耳道鼓膜、聽骨鏈、前庭窗的空氣傳導途徑,一條是顱骨的移動和壓縮式移動直接波動外淋巴骨傳導途徑。當聲音傳入內耳後,耳蝸基底膜上的毛細胞發生剪切運動產生動作電位,電訊號隨神經傳入大腦從而產生聽覺。如果在上述途徑中,任何一個環節發生了病變,都會使聽力受到影響。

[預防]

聽力下降應該如何預防?

  1.日常生活防噪音

  倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種雜訊,會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少雜訊的干擾,是保護聽力的首要一條。

  2.保持良好的心理狀態

  如果經常處於急噪,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血水腫聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減。所以,要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境

  3.按摩

  按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下頷關節突后緣凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效。推薦:非常有效的耳部保健操。

  4.注意用藥

  應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素鏈黴素卡那霉素新霉素等,這些藥物容易引起耳中毒損害聽力。神經性耳聾患者更要注意!

  5.最好不要挖耳朵

  經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B,C和魚肝油

  6.保健之道多補腎

  中醫認為,腎開竅于耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關係。因此可以多服用一些補腎的食物,如核桃粥,芝麻粥花生粥豬腎粥等,這些食物對保護聽力頗有裨益。

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