大魚際

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1位置編輯

   大魚際位置

2保健編輯兩手對搓大魚際

每日搓搓大魚際對防治感冒大有益處而且對咽痛 打噴嚏流清涕鼻塞咳嗽癥狀也有緩解作用

方法很簡單對搓兩手大魚際直到搓熱為止一隻手固定轉另一隻手的大魚際像搓花生米皮 一樣兩手上下交替兩個大魚際向相反方向對搓大約搓2~3 分鐘整個 手掌便會發熱這樣做可促進血液循環強化身體新陳代謝所以能增強體質防治感冒咽痛等據網友推薦左手大魚際的穴位叫心疲穴可以治療心悶

大魚際揉法

動作定義 用大魚際著力做輕柔和緩的轉動並帶動該處的皮下組織一起揉 大魚際位置示意圖

動的手法

動作要領 沉肩垂肘腕關節放鬆呈微屈或水平狀拇指內收四指伸直用大魚際附著于治療部位稍微用力下壓以肘關節為支點前臂做主動轉動並帶動該處的皮下組織一起揉動

動作要求

1.腕關節放鬆動作靈活

2.操作時以前臂做主動擺動腕關節不可做主動外展擺動

3.整個動作要求協調而有節律

4.頻率為每分鐘120-160次

臨床應用 治療頭痛頭暈失眠牙痛治療咳嗽胸悶腹脹腹瀉


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