毛髮乾枯

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[介紹]

    毛髮乾枯,又稱頭髮乾燥、毛髮枯少等。因毛髮缺乏滋潤而無光澤,甚則干焦,易於折落,常伴有皮膚乾燥。頭髮的主要成分是含硫氨基酸蛋白質, 因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品,如魚類、瘦豬肉牛奶乳製品豆製品。乾燥的頭髮是由乾燥的頭皮造成(頭皮的皮脂分泌不夠)。專家建議攝入維他命 A來給頭髮補充水分(注意規定的攝入量)。經常梳理頭髮會加速血液循環和皮脂的分泌。

[預防]

毛髮乾枯應該如何預防?

  1.不要用尼龍做的梳子和頭刷,最好選擇木質的梳子,既能去除頭皮屑,又能按摩頭皮促進血液循環。

  2.隔天洗頭。夏季洗頭最好是2-3天洗一次,洗髮的時候不要太用力搓揉,洗完頭髮之後一樣要用護髮素或做發膜

  3.不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。要根據自己的法制選用,最好不要一直使用某一種洗髮劑。

  4.少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常生育生長白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣濕氣,引起脫髮

  5.盡量避免燙髮、吹風。吹風機吹出的熱風會破壞毛髮組織損傷頭髮,因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了回事頭髮髮根大傷元氣

  6.多吃增加頭髮營養食物,要堅持多吃穀物、堅果海鮮蔬菜水果。充足的營養對於暴露在不好的氣候下的頭髮更加重要,因此要多吃對頭髮有益的食品。

  7.給生活減壓。頭髮又叫煩惱絲,所以,護髮養發,首先要祛除煩惱。

  8.做頭部按摩。多梳頭。梳頭講究,不能用太密的梳子,最好用木梳,沒有梳子用手也可以。梳頭要按規則,不能亂來,應從前額開始再向後。如用手指,稍用力在頭按摩,對頭髮的養護很有好處。

  9.濕發不睡覺。頭髮未乾睡覺易引發疾病,如頭痛、脫髮,嚴重還會導致耳聾等疾病。同時,最好自然晾乾,不要常用吹風機,易致頭髮乾燥。

[檢查]

毛髮乾枯應該做哪些檢查?

  毛髮缺乏滋潤而無光澤,甚則干焦,易於折落,常伴有皮膚乾燥。雖然頭髮的異常變化往往意味著某些特定的疾患,但疾病的明確診斷是需要多方證據的。因此,出現頭髮異常變化后自行處理未見好轉,特別是還伴有突眼、食慾亢進消瘦情緒異常等表現時,應該前往醫院就診。

[混淆]

毛髮乾枯容易與哪些癥狀混淆?

  青壯年就毛髮稀疏的人,多為腎氣虛弱,最常見的表現就是男性前額脫髮或頭頂脫髮。這類人相對更容易疲勞健忘,有些則XX不好。

  小孩頭髮稀疏萎黃,且伴有「五遲現象(即坐、站、行、說話、牙齒髮育遲緩),也說明先天腎氣不足,而且消化不太好。

  頭髮枯黃、易斷,說明氣血不足,毛髮缺乏營養。這類人通常容易沒精神睡眠也較差,屬於老百姓常說的「身子虛」。

  白髮多是由於XX中老年後,肝血不足、腎氣虛衰所致,屬正常生理髮展規律,但若太嚴重,就可能是肝腎久損,氣血大虧所致。值得一提的是,「少白頭」主要與三個因素有關:一是先天腎精不足;二是精神或情緒激動血熱偏盛;三是情緒抑鬱肝氣鬱滯毛根失養,也會導致少年白髮。

  毛髮缺乏滋潤而無光澤,甚則干焦,易於折落,常伴有皮膚乾燥。雖然頭髮的異常變化往往意味著某些特定的疾患,但疾病的明確診斷是需要多方證據的。因此,出現頭髮異常變化后自行處理未見好轉,特別是還伴有突眼、食慾亢進,消瘦、情緒異常等表現時,應該前往醫院就診。

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