網球肘

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[介紹]

    網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側腕短伸肌,在進行手腕伸直及向橈側用力時,張力十分大,容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。

  網球肘因網球運動員易患此病而得名,它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者,也易患此病。由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織,發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎

[預防]

網球肘應該如何預防?

  減少網球肘發生的措施有:

  ●保持肌肉強壯,可以吸收身體突發動作的能量。

  ●運動前先熱身,然後牽拉前臂肌肉。

  ●從事需要前臂活動的運動項目時,要學會正確的技術動作。

  ●如果是網球愛好者,請一位網球專家檢查擊球技術(尤其反手)、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否合適。

[檢查]

網球肘應該做哪些檢查?

  網球肘的主要癥狀有肘關節外側疼痛和壓痛,疼痛可沿前臂向手放XX,前臂肌肉緊張,肘關節不能完全伸直,肘或腕關節僵硬或活動受限。

  作下列活動時疼痛加重:握手、旋轉門把手、手掌朝下時拾東西、網球反手擊球、高爾夫球揮桿、按壓肘關節外側。

  醫生詢問病史後會檢查肘外側的疼痛。

  ●要求作某些手臂活動

  ●按壓肱骨外上髁

  ●肘、腕活動時僵硬

  一般不需要拍X 線片,但醫生有時要求拍肘關節的X線片以了解肘關節骨骼是否正常,伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。

[混淆]

網球肘容易與哪些癥狀混淆?

  肱骨外上髁炎(external humeral epicondylitis)又稱網球肘或橈側伸腕肌肌腱損傷。該病與職業有關,多見於需反覆用力伸腕活動的成年人,尤其是頻繁地用力旋轉前臂者易罹患。如網球、高爾夫球運動員,小提琴手、瓦木工人等。本病屬於中醫痹證範疇。

  網球肘的主要癥狀有肘關節外側疼痛和壓痛,疼痛可沿前臂向手放XX,前臂肌肉緊張,肘關節不能完全伸直,肘或腕關節僵硬或活動受限。

  作下列活動時疼痛加重:握手、旋轉門把手、手掌朝下時拾東西、網球反手擊球、高爾夫球揮桿、按壓肘關節外側。

  醫生詢問病史後會檢查肘外側的疼痛。

  ●要求作某些手臂活動

  ●按壓肱骨外上髁

  ●肘、腕活動時僵硬

  一般不需要拍X 線片,但醫生有時要求拍肘關節的X線片以了解肘關節骨骼是否正常,伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。

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