變聲

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1變聲特點XX這個時期,人的喉部就開始前後、上下、左右迅速地發展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結,女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯,這是男女變聲后的較大差別。

聲音變硬,失去了兒童的柔和感,聲帶變紅充血,而且增厚,在兩個聲帶之間(聲門)會形成各種各樣的縫隙,特別是聲門的後面的三分之一,不能閉合而形成一個三角形縫隙,稱為變聲三角區。這種情況很多,且這個時間嗓子很容易受損,一定要注意保護。

變聲結束后,男性聲音會下降8個音階,變化明顯;女性由於下降了三個音階,在高低音方面的差別不大,但在音色方面已與兒童有明顯的差別。

2變聲時間青少年一般在12—16歲左右XX變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長發育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、喉頭局部充血水腫分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。

3變聲期保護變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。

首先,應注意膠原蛋白彈性蛋白的攝入發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄豬皮、蹄筋、魚類豆類、海產品等。

其二,應攝入B族維生素和鈣質維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶豆製品等。

其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷

其四,適量多飲水可減少或清除局部分泌物,避免繼發感染

其五,少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物如大蒜辣椒生薑、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌煙酒,以防加重局部無菌性炎症

其六,進食時宜細嚼慢咽切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織

4其它描述男女青少年在XX青春期以前,兩者在發音上差別是不大的,但是XX青春期后,就會出現明顯不同。尤其是男孩子,說起話來會有些嘶啞,俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時,會發現男孩的喉結變大了,不過不很突出,這一階段叫做變聲期。再過一個時期,男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉,酷似成年男性的說話聲音,這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。

青春期人體發育變化很大,其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成,甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連接而成,其形狀如同向後展開的兩頁書皮。聲帶,就位於甲狀軟骨裡面。男孩XX青春期后,喉頭迅速發育長大,左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小,上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬,聲帶的長度幾乎猛增一倍,寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育,從音頻上講,大約要降低一個八度,於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。男孩子一般于12歲左右開始XX變聲期,到了15歲已完全XX變聲期,19歲以後男孩大都已喉結突出,聲音變粗。

女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化,但喉結內一樣有明顯變化:即聲帶增長變窄,因而發音頻率高,聲調也隨著變得高而尖細。

變聲期的長短因人而異,長短不一,短在4~6個月,長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化,聲帶充血、腫脹、分泌物增多,很容易受損傷,所以為了保護嗓子,這一時期的青少年不要大聲嘶叫,長時間地高聲說話。盡量避免不良外界因素的刺激,不要吸煙,不要吃刺激性食物,並做到勞逸結合,積极參加體育活動,防止受涼感冒。而變聲期的長短與地域位置也有一定聯繫,南方的孩子就相對短了一些,大約在4~7個月左右,而北方的孩子就長一些,大約在6~12個月左右。

變聲是發育的徵兆,在這一階段,必須注意保護。

5變聲期注意1、正確使用嗓子,不大聲喧嘩,不過度唱歌。

2、注意喉部保暖,尤其是冬天,盡量不穿低領的衣服,同時小心感冒。

3、生活中勞逸結合,不僅要積极參加體育活動,增強體質,而且每天要保證充足的睡眠,不熬夜。


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