燥熱

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冬季氣候乾燥,為了禦寒人們往往穿很多衣服,但這樣一來很多人往往更容易「上火」,尤其是當冬天吃火鍋的時候,雖然吃的時候很溫暖很過癮,但是第二天就發現開始咽喉腫痛。

春來乍暖,忍冬的人們一時冷熱調節不當,免不了著涼上火,影響健康

(名片圖片參考資料[1])

目 錄1詳細釋義

2春天飲食

3冬季燥熱

1詳細釋義【釋義】:1.猶炎熱。 2.形容熱得難受。 3.容易引起心情煩躁。 4.指燥氣中醫謂燥乃干金之氣,熱是太陽之火。 5.指熱症。 6.指藥性燥烈乾熱。

醫學角度講

燥熱,又稱燥火,指感受燥氣,損傷津液,以致化熱化火。多見目赤牙齦焮腫、咽痛耳鳴、或鼻衄乾咳咯血等症。

猶炎熱。

【出處】

1.炎熱

周立波 《暴風驟雨第一部十六:「太陽燥熱。柳樹有些發黃了。」 康濯 《東方紅》第一 章:「春末夏初,天氣多變。忽然一陣燥熱,忽然一陣陰涼。」 姜樹茂 《小會計》:「太陽漸漸往西方轉去,但悶人的燥熱仍未減輕。」

2. 形容熱得難受。

瞿秋白 《文藝雜著續輯·「矛盾」的繼續》:「那對過的屋頂上,似乎是點點滴滴的雪珠在那裡跳罷。可是,身上的確是覺得燥熱。」 孟左恭 《草原的兒子》:「他兩眼開始冒金星,頭也發脹,渾身像酷暑在沙漠里行走那樣燥熱。」 黃裳 《新婚夫婦》:「行車的時刻全打亂了,每過十分鐘就有一部車子開出,旅客曬著依舊使人燥熱的秋天的太陽都有些不耐了。」

3. 形容心情煩躁。

熊正國 《高爐邊的彝家》:「他一路往前走去,心裡越發燥熱起來。」

4. 指燥氣。中醫謂燥乃乾金之氣,熱是太陽之火。

《素問·五運行大論》:「故風寒在下,燥熱在上,溼氣在中,火遊行其間,寒暑六入,故令虛而生化也。」 王冰 注:「地體之中,凡有六入:一曰燥,二曰暑,三曰風,四曰濕,五曰寒,六曰火。」

5. 指熱症。

清 計六奇 《明季北略·馬懋才》:「而食人之人,亦不免數日後面目赤腫、內發燥熱而死矣。」

6. 指藥性燥烈乾熱。

朱熹 《答周純仁書》之一:「又如多服燥熱葯,亦使人血氣偏勝,不得和平。」

【秋日易發病】: 「燥熱病」。

立秋漸漸帶來了它的時令主氣———燥。中醫專家認為:燥易傷肺。在乾燥氣候環境中,人體可由此產生諸多的「乾燥症」。比如咳嗽,常為乾咳無痰,謂之「燥咳」。秋燥所襲,往往會導致咽干、口燥、音啞等不適。秋季出現的皮膚乾澀,甚至毛髮不榮,都和秋燥有關。

儘管秋燥對人體的影響涉及方方面面,但防治方法也有很多。秋日在飲食上要注意滋養津液,可適量飲開水、淡茶、豆漿飲料,並適當選食能夠潤肺清燥食物,如秋梨、柿子、百合銀耳等。少吃辛辣、油炸、酒及乾燥的膨化食品,因為此類食品易生燥化熱,多食無益。

對於人體出現的「乾燥症」,要根據情況不同來調治。如鼻燥,平時有萎縮性鼻炎鼻中隔偏曲的人,可點些薄荷滴鼻油,具有清涼宣燥之功;咽燥飲用玄麥甘桔沖劑,可獲良效;柿霜清熱寧嗽,用於「燥咳」頗為適宜;膚燥當以珍珠霜潤而護之;腸燥可擇有滑腸作用的蜂蜜芝麻服食通秘。在日常生活中,預防秋燥對人體的損害,還應注意調節空氣濕度,保持環境中的水分。在庭院、室內可養些能凈化空氣,涵養水分的綠色植物,睡前亦可於卧室里置冷水一盆,以緩解燥氣。

2春天飲食茄子泥是傳統的民間飲食,人們還是很喜歡它。其實,早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥,不僅清淡爽口,對身體也是大有好處。

春天陽氣開始上升,腸胃里積攢了一個冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能夠調理脾、胃、大腸三大經絡,正好可以幫上忙。

心火大、痰熱、大便乾燥,這些容易出現的毛病,到了春天,更容易犯,還特別容易招來感冒。茄子具有清熱解毒的作用,正好可預防這些毛病。不僅如此,茄子能通絡散瘀、消腫止痛,可緩解熱毒口瘡皮膚潰瘍

如果有痔瘡出血以及跌打損傷的小毛病,吃點茄子泥吧,保證癥狀好得快

春天百病易生,也是萬物生長的季節,適合通過對飲食習慣調整來保護心腦血管。中醫專家、北京中醫醫院消化科主任李乾構提醒說,其實茄子的保健價值,到今天都沒有被足夠認識紫茄子維生素P含量非常高,對預防高血壓動脈硬化、咯血都有好處。維生素P能增強人體細胞間的結合力,可以增強毛細血管的彈性。

茄子的吃法有很多,而做成茄子泥的效果是最好的。這是因為茄子非常吸油。如果是炒茄子,尤其是過油的茄子,不僅營養成分容易流失,而且進食之後,難以消化吸收。尤其是胃口不好的人,吃完一頓過油茄子,會感覺腹部時間飽脹。

做法很簡單,將洗好的茄子,或破開,或切片之後上鍋蒸到爛熟就可以了。在沒有脾胃虛寒,沒有腹瀉的情況下,老人、小孩都適合吃一點兒。

3冬季燥熱咽喉腫痛陰陽失調

中醫認為,秋天的主氣是燥,冬天的主氣是寒。秋冬季節,氣候乾燥寒冷,燥邪致病乾燥且易傷津液,表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液,乾枯不潤的癥狀,如口鼻乾燥、皮膚乾燥皺裂等。燥易傷肺,肺為嬌臟,外合皮毛,外感燥邪,最易傷肺,而致乾咳少痰、口鼻乾燥。燥邪所致的燥證常分內燥和外燥兩類。

中藥茶幫你調陰陽

百合貝母

癥狀:過敏時,容易咽喉發癢而乾咳,使咽喉充血發炎

材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏癥狀。

做法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。

注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。[2]

金銀花橄欖

癥狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎

做法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣后飲用。

注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用后如出現腹瀉癥狀,就要停用。

麥門冬白木耳茶

癥狀:嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。

材料:麥門冬、玄參各10克,白木耳5克。

功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質,可滋潤受損黏膜。

做法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

注意:麥門冬、玄參為涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、腹瀉癥狀的人不宜飲用。

胖大海

癥狀:聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫后,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

材料:胖大海6克,甘草2~3片。

功效:胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛

做法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

注意:胖大海有通便效果,有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

咽喉痛時要避免吸煙飲酒,不吃油炸燒烤或辛辣食物,以免刺激發炎部位,並且要每隔2~3小時喝水約300毫升,保持咽喉黏膜濕潤,有助於改善咽喉不適。

參考資料 1. 未來一周燥熱維持 .新浪網 [引用日期2013-10-14] .

2. 冬季燥熱咽喉痛試試中藥茶 .健德堂 .2012-11-14 [引用日期2012-12-20] .

詞條標籤

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燥熱

基本資料

中文名:

燥熱

外文名:

dry and hot; torrid

其他信息

詞性:

形容詞

讀音:

zào rè

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1詳細釋義【釋義】:1.猶炎熱。 2.形容熱得難受。 3.容易引起心情煩躁。 4.指燥氣。中醫謂燥乃干金之氣,熱是太陽之火。 5.指熱症。 6.指藥性燥烈乾熱。

從醫學角度講

燥熱,又稱燥火,指感受燥氣,損傷津液,以致化熱化火。多見目赤,牙齦焮腫、咽痛、耳鳴、或鼻衄、乾咳,咯血等症。

猶炎熱。

【出處】

1.炎熱

周立波 《暴風驟雨》第一部十六:「太陽燥熱。柳樹有些發黃了。」 康濯 《東方紅》第一 章:「春末夏初,天氣多變。忽然一陣燥熱,忽然一陣陰涼。」 姜樹茂 《小會計》:「太陽漸漸往西方轉去,但悶人的燥熱仍未減輕。」

2. 形容熱得難受。

瞿秋白 《文藝雜著續輯·「矛盾」的繼續》:「那對過的屋頂上,似乎是點點滴滴的雪珠在那裡跳罷。可是,身上的確是覺得燥熱。」 孟左恭 《草原的兒子》:「他兩眼開始冒金星,頭也發脹,渾身像酷暑在沙漠里行走那樣燥熱。」 黃裳 《新婚夫婦》:「行車的時刻全打亂了,每過十分鐘就有一部車子開出,旅客曬著依舊使人燥熱的秋天的太陽都有些不耐了。」

3. 形容心情煩躁。

熊正國 《高爐邊的彝家》:「他一路往前走去,心裡越發燥熱起來。」

4. 指燥氣。中醫謂燥乃乾金之氣,熱是太陽之火。

《素問·五運行大論》:「故風寒在下,燥熱在上,溼氣在中,火遊行其間,寒暑六入,故令虛而生化也。」 王冰 注:「地體之中,凡有六入:一曰燥,二曰暑,三曰風,四曰濕,五曰寒,六曰火。」

5. 指熱症。

清 計六奇 《明季北略·馬懋才》:「而食人之人,亦不免數日後面目赤腫、內發燥熱而死矣。」

6. 指藥性燥烈乾熱。

宋 朱熹 《答周純仁書》之一:「又如多服燥熱葯,亦使人血氣偏勝,不得和平。」

【秋日易發病】: 「燥熱病」。

立秋漸漸帶來了它的時令主氣———燥。中醫專家認為:燥易傷肺。在乾燥氣候環境中,人體可由此產生諸多的「乾燥症」。比如咳嗽,常為乾咳無痰,謂之「燥咳」。秋燥所襲,往往會導致咽干、口燥、音啞等不適。秋季出現的皮膚乾澀,甚至毛髮不榮,都和秋燥有關。

儘管秋燥對人體的影響涉及方方面面,但防治方法也有很多。秋日在飲食上要注意滋養津液,可適量飲開水、淡茶、豆漿等飲料,並適當選食能夠潤肺清燥的食物,如秋梨、柿子、百合、銀耳等。少吃辛辣、油炸、酒及乾燥的膨化食品,因為此類食品易生燥化熱,多食無益。

對於人體出現的「乾燥症」,要根據情況不同來調治。如鼻燥,平時有萎縮性鼻炎、鼻中隔偏曲的人,可點些薄荷滴鼻油,具有清涼宣燥之功;咽燥飲用玄麥甘桔沖劑,可獲良效;柿霜能清熱寧嗽,用於「燥咳」頗為適宜;膚燥當以珍珠霜潤而護之;腸燥可擇有滑腸作用的蜂蜜、芝麻服食通秘。在日常生活中,預防秋燥對人體的損害,還應注意調節空氣濕度,保持環境中的水分。在庭院、室內可養些能凈化空氣,涵養水分的綠色植物,睡前亦可於卧室里置冷水一盆,以緩解燥氣。

2春天飲食茄子泥是傳統的民間飲食,人們還是很喜歡它。其實,早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥,不僅清淡爽口,對身體也是大有好處。

春天陽氣開始上升,腸胃里積攢了一個冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能夠調理脾、胃、大腸三大經絡,正好可以幫上忙。

心火大、痰熱、大便乾燥,這些容易出現的毛病,到了春天,更容易犯,還特別容易招來感冒。茄子具有清熱解毒的作用,正好可預防這些毛病。不僅如此,茄子能通絡散瘀、消腫止痛,可緩解熱毒口瘡、皮膚潰瘍。

如果有痔瘡出血以及跌打損傷的小毛病,吃點茄子泥吧,保證癥狀好得快。

春天百病易生,也是萬物生長的季節,適合通過對飲食習慣的調整來保護心腦血管。中醫專家、北京中醫醫院消化科主任李乾構提醒說,其實茄子的保健價值,到今天都沒有被足夠認識。紫茄子維生素P含量非常高,對預防高血壓、動脈硬化、咯血都有好處。維生素P能增強人體細胞間的結合力,可以增強毛細血管的彈性。

茄子的吃法有很多,而做成茄子泥的效果是最好的。這是因為茄子非常吸油。如果是炒茄子,尤其是過油的茄子,不僅營養成分容易流失,而且進食之後,難以消化吸收。尤其是胃口不好的人,吃完一頓過油茄子,會感覺腹部長時間飽脹。

做法很簡單,將洗好的茄子,或破開,或切片之後上鍋蒸到爛熟就可以了。在沒有脾胃虛寒,沒有腹瀉的情況下,老人、小孩都適合吃一點兒。

3冬季燥熱咽喉腫痛是陰陽失調

中醫認為,秋天的主氣是燥,冬天的主氣是寒。秋冬季節,氣候乾燥寒冷,燥邪致病乾燥且易傷津液,表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液,乾枯不潤的癥狀,如口鼻乾燥、皮膚乾燥皺裂等。燥易傷肺,肺為嬌臟,外合皮毛,外感燥邪,最易傷肺,而致乾咳少痰、口鼻乾燥。燥邪所致的燥證常分內燥和外燥兩類。

中藥茶幫你調陰陽

百合貝母茶

癥狀:過敏時,容易咽喉發癢而乾咳,使咽喉充血、發炎。

材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏癥狀。

做法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。

注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。[2]

金銀花橄欖茶

癥狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

做法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣后飲用。

注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用后如出現腹瀉癥狀,就要停用。

麥門冬白木耳茶

癥狀:嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受損而疼痛。

材料:麥門冬、玄參各10克,白木耳5克。

功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質,可滋潤受損黏膜。

做法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

注意:麥門冬、玄參為涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、腹瀉癥狀的人不宜飲用。

胖大海茶

癥狀:聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫后,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

材料:胖大海6克,甘草2~3片。

功效:胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。

做法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。

注意:胖大海有通便效果,有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

咽喉痛時要避免吸煙飲酒,不吃油炸燒烤或辛辣食物,以免刺激發炎部位,並且要每隔2~3小時喝水約300毫升,保持咽喉黏膜濕潤,有助於改善咽喉不適。