拿法

1拿法用拇指與其餘四指的羅紋面對稱用力內收的手法稱為拿法。

2[動作要領]（1）拿法操時肩臂要放鬆，腕要靈活，以腕關節和掌指關節活動為主，以指峰和指面為著力點。

（2）操作動作要緩和，有連貫性，不能斷斷續續。

（3）拿取的部位要准，指端要相對用力提拿，帶有揉捏動作，用力由輕到重，再由重到輕，不可突然用力。

3[作用]疏筋通絡，解表發汗，鎮靜止痛，開竅提神。

4[適用部位]主要用於頸項部、肩背部及四肢部。

5[臨床應用]拿法刺激量較強，常與其他手法配合應用，治療頭痛、項強、四肢關節肌肉酸痛等症。臨床應用時，拿后需配合揉摩，以緩解刺激引起的不適之感。注意拿捏不過長，次數不宜過多。