腳心

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1詞語讀音編輯

腳心(3張)

詞目腳心

拼音jiǎo xīn[1]

2基本解釋編輯 百腳圖

[the underside of the arch of the foot]

詳細解釋腳掌的中央部分[1]

3按摩腳心編輯中醫認為湧泉穴直通腎經腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方經常按摩湧泉穴可益精補腎強身健康防止早衰並能舒肝明目促進睡眠腎虧引起的眩暈失眠耳鳴咯血鼻塞頭痛等有一定的療效

腳心按摩的方法是每日臨睡前用溫水泡腳再用手互相擦熱後用左手心按摩右腳心右手心按摩左腳心每次100下以上以搓熱雙腳為宜此法有強腎滋陰降火功效對中老年人常見的虛熱症效果甚佳

腰部按摩操有兩種做法

一兩手掌對搓至手心熱後分別放至腰部手掌向皮膚上下按摩腰部至有熱感為止可早晚各一遍每遍約200次此運動可補腎納氣

二兩手握拳手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位自然按摩腰眼向內做環形旋轉按摩逐漸用力以至酸脹感為好持續按摩10分鐘左右早中晚各一次

腰為腎之府常做腰眼按摩可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損腰酸背痛等症 腳心

4有關刑法編輯 撓腳心

對於某些人來說腳心是敏感的用一些工具或手指撓腳心會很癢很難受用這種方法折磨人被稱為笑刑[2]

撓腳心