養精

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1簡介拼音yǎng jīng

注音ㄧㄤˇ ㄐㄧㄥ

條目養精養精

2詳細釋義引證解釋

保養精神漢書·東方朔傳願陛下時忘萬事養精游神 漢 王充 論衡·道虛恬淡無欲養精愛氣 清 李漁 閑情偶寄·詞曲下·科諢若是則科諢非科諢乃看戲之人蔘湯也養精益神使人不倦全在於此 [1]

3食療養精吃羊肉補腎本草拾遺中將羊肉與人蔘相提並論認為它是溫補強身壯體的肉類上品現代營養學也證實羊肉不僅營養豐富還含有微量性激素的確有壯陽作用[2]

不過羊肉不宜與醋茶葉同食否則會降低壯陽效果產生鞣酸蛋白質引發便秘

驢肉補腎俗話說天上龍肉地上驢肉驢肉口感細膩是一種高蛋白質低脂肪的肉類中醫認為驢XX有補益氣滋補肝腎的功效

成年男性常吃驢肉可以改善肝腎不足引起的腰膝酸軟XX無力癥狀

鵪鶉補腎鵪鶉肉不僅酥嫩美味而且營養豐富鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸無機鹽等具有補益腎氣強健腰膝的作用是滋補妙品

男子經常食用可以改善精力提高XX

狗肉補腎在我國一些地區和民族有些人喜歡吃狗肉狗肉性溫具有補腎壯陽溫胃健脾的作用寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒還對XX早泄有一定的治療作用

但有些人認為狗是人類最忠誠的伴侶最好少吃或不吃狗肉

鴿肉補腎鴿子又稱白鳳雌雄交配很頻密繁殖能力很強鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質軟骨素維生素和鐵鋅等營養成分具有補腎填精溫陽益氣的作用

將鴿肉鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用能使XXXX更加有力

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