臉紅

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[介紹]

    臉紅人際交往中的一種正常反應,也可能是某些疾病的病理表現.

[預防]

臉紅應該如何預防?

  首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此造成的惡性循環

  其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

  要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有那些長處或優勢,以自己的長處比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時,再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易的也很有把握的事情去做,一舉成功后便會有一份喜悅,做完再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸自信心就會越來越強。

[檢查]

臉紅應該做哪些檢查?

  臉紅是人際交往中的一種正常反應,當人感覺尷尬時,身體會釋放腎上腺素,腎上腺素會使血管膨脹(稱為血管舒張),臉上的靜脈擴張,導致更多的血液流過血管。這時,人就會臉紅,此為人的正常反應。

  此外,某些病理情況下,也會發生臉紅,高熱甲狀腺功能亢進等情況下,也會出現。

[混淆]

臉紅容易與哪些癥狀混淆?

  正常人際交往中發生的臉紅並不是疾病所致,然而,疾病狀態下,也可發生不正常的臉紅現象,如人體高熱時,臉上血管擴張,也會出現。因此,應結合實際情況加以區分。

  臉紅是人際交往中的一種正常反應,當人感覺尷尬時,身體會釋放腎上腺素,腎上腺素會使血管膨脹(稱為血管舒張),臉上的靜脈擴張,導致更多的血液流過血管。這時,人就會臉紅,此為人的正常反應。

  此外,某些病理情況下,也會發生臉紅,高熱,甲狀腺功能亢進等情況下,也會出現。

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