女性脫髮

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1誘因編輯前言少女都希望自己的頭髮柔順 梳頭引起脫髮

、亮澤。因為這是健美的具體表現。一個人的頭髮約有10萬根左右,每日生長速度為0.35毫米,每晝夜脫落50~100根頭髮是正常的事。故不必大驚小怪。如果洗頭時頭髮脫落過多,那可能就是脫髮了。出現脫髮會直接影響美容,並給人帶來煩惱。

遺傳因素脫髮與遺傳因素有一定關係,父母脫髮的,往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的,只能說可能性大了一些。

營養失調頭髮的生長發育蛋白質維生素礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時,也會影響頭髮的生長,甚至引起脫髮。

分泌紊亂頭髮的生長與內分泌有密切關係,如甲狀腺素缺乏,就會引起脫髮。 

用腦過度用腦過度的人,使頭部血液主要集中於腦部,從而使頭皮血液相對減少,長期下去,則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

慢性疾病頭癬頭皮濕疹貧血等均會導致脫髮。

避孕藥的使用醫生介紹,避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮,因此很多女性認為,服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密,殊不知,在女性停止服用后,往往會導致脫髮,其主要原因是沒有同時服用維生素,通過配合服用維生素可防止女性脫髮

電腦的長期使用我們常常會發現,對於那些從事電腦工作的人來說,由於長時間的對著電腦,精神高度集中,造成頭髮的分泌失調,毛囊堵塞,頭髮營養供應不足,最終導致脫髮,所以,建議女性朋友們不要長期對著電腦,防止脫髮

減肥節食過度隨著「減肥熱」的來臨,許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示,20-32歲之間的青年女性脫髮所占的比例大約為1/4。對於減肥的女性來說,經常吃素,像蔬菜水果麵粉等,使蛋白質和微量元素不足,營養不均衡,導致所謂的女性脫髮。

飲食不當這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛,導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會使細菌繁殖更加快速,長期保持這種飲食習慣,頭髮自然就脫落。

髮型影響扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害髮根造成脫髮。

2脫髮類型治療編輯

按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫髮。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛髮濃密烏黑。脫髮宜早不宜遲,也就是在剛開始出現頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭髮剛開始變細時,及時到醫院皮膚科診治。經過用藥使這些癥狀得到緩解,頭髮的生長期不再縮短,毛囊不再縮小,頭髮就不會繼續變細脫落。 

脂溢性脫髮 女性脫髮

脂溢性禿髮又稱男性型禿髮,我們已在前面做過介紹。女性發生男性型脫髮並不鮮見,其中職業婦女的發生率常常比家庭婦女的發生率高。對於職業婦女,可因競爭性的職業壓力(精神壓力體力壓力等),造成體內雄性激素增加,頭皮皮脂腺分泌油脂過多,為毛囊提供營養的毛細血管收縮,導致毛囊代謝抑制,最終造成毛萎縮、變小、生長期縮短等一系列改變,引起脂溢性脫髮。更年期婦女激素平衡發生紊亂,隨著卵巢機能的逐漸停止,激素平衡暫時轉變為雄性激素較多。毛囊受雄性激素影響,可引發類似男性型禿髮的頭髮脫落。更年期短者,因激素水平變化快,脫髮現象發生較快而明顯,更年期較長者因其激素水平變化緩慢,則脫髮的進程也較緩慢。 女性的脂溢性脫髮,一般均比男子出現的晚、發展慢、癥狀輕。主要表現為頭髮稀疏,尤其是在頭頂部,有時可表現為一種緩慢發展的瀰漫性脫髮,而高額謝頂者少。頭皮皮脂腺分泌油脂增多,可見頭皮屑增多。頭髮變軟,毛干變細等。 

避孕期脫髮避孕藥的品種很多,其主要成分不外乎雌激素和孕酮,孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵,可導致脫髮發生。另外,避孕藥會影響維生素代謝,從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響,甲狀腺功能的異常,又可影響到頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脫髮。

口服避孕藥致脫髮主要表現為斑禿,也可呈脂溢性脫髮。脫髮可發生於服藥的過程中,也可發生停服避孕藥之後。

根據口服避孕藥導致脫髮的原因,口服避孕藥的婦女應補充維生素B12、葉酸維生素C。日常生活中應注重對頭髮的養護,可通過對頭皮的多種按摩(各種手法按摩、梳頭、清洗等),達到疏通經脈,調節神經功能,改善局部血液循環,以促進頭髮的健康生長。

產後脫髮產後脫髮是一種極為常見的情況,多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。另外在懷孕期間如母體營養補充不足,可出現貧血,這也可成為產後脫髮原因之一。

產後脫髮的主要表現為頭髮稀疏。

產後脫髮是一種暫時現象,待新髮長出后,脫髮也就不治自愈了。產後脫髮的婦女,首先要保持冷靜,經常用手掌按摩,木梳梳頭,促進頭皮血液循環,以利於頭髮的新陳代謝,促進新發早日長出。其次,不要怕洗頭時會掉許多頭髮,其實,這些頭髮遲早是要掉的,早脫枯發更能早長新發。

3脫髮中醫治療編輯1.中藥內治:可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃枳殼菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內服;加味四君子湯選用中藥人蔘白朮茯苓炙甘草熟地等,煎湯劑服用。

2.中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷細辛旱蓮草等,煎水外洗。 脫髮中醫治療方法效果較好,缺點在於治療周期稍長。

3.食膳療法:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻紫珠米等,用旺火煮開后加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

4.推拿按摩:用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到后髮際啞門穴,共梳36次,然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側,各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。

5.針灸療法:選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維生髮穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程

6.滋補生髮:選用何首烏蠶蛹藥物,通過中醫滋補生髮術供給頭皮均衡的營養,改善生理功能,使頭髮獲得充分的養分,可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態,促使毛細血管擴張,激活毛母細胞活力,增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力,從而使毛囊重新恢復功能,吸收所需養分,達到頭髮再生的目的。

7.養血生髮:予川芎15克,何首烏15克,薏苡仁20克,桑葚30克,黃精15克,川楝子15克,香櫞10克,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克,當歸10克,白芍15克,白朮10克,酸棗仁15克,夜交藤10克。水煎服,日1劑。同時外用生薑塗搽脫髮部位,每天數次,並用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調理10-15天。

4女性脫髮的護理方法編輯1. 不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

2. 勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天,洗髮的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

3. 戒煙吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。

4. 節制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣濕氣,引起脫髮。即使啤酒葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。

5女性脫髮的危害編輯1.脫髮會讓你找對象比他人更困難

據最新的一項網路調查顯示,90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫髮男性,因為脫髮在她們心中是「最不帥」的代名詞。由此許多脫髮者成了無人打理的「剩男」。同樣,個別女性脫髮者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。

2.脫髮會導致求職難

現在的單位招聘員工非常注重形象,許多「形象不佳」者常常被婉拒入門,其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。

3.脫髮會使人際關係變窄

脫髮者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關係上的突圍常常是屢戰屢敗,時間一長,脫髮者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關係極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發展空間。

4.脫髮使人顯老

這在實際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫「大哥」,而一些四十多歲的中年人因脫髮被一些小孩親切地喊「爺爺」。被別人這麼莫須有地「尊稱」著,只有自己清楚這種「尊稱」叫人痛在心裡,愁在臉上。年齡上的嚴重錯位,成了脫髮人的最大煩惱。

5.脫髮影響心理健康 脫髮人本身就因為形象問題非常自卑,再加上脫髮帶來的其它一系列問題,諸如上面列舉的工作難找、對象難找等,反過來使心理壓力更大性格更加自卑。說到底,這是脫髮煩惱在個人身上形成的惡性循環,最終將使脫髮者形成心理疾病。如果說脫髮影響外在形象只是個小煩惱的話,那麼脫髮影響到心理健康則是一個大大的煩惱。

6.脫髮影響家庭和諧

脫髮人的脫髮不僅僅是自己的脫髮,而且還是整個家庭的脫髮,由此脫髮者本人給整個家庭帶來一些負面影響。有些小孩見爸爸脫髮顯得「難看」,不願一起出門遊玩,由此影響父子關係。還有些妻子見丈夫脫髮影響她的面子,總是單獨出去辦事,更有甚者嫌丈夫脫髮太「難看」妻子便乾脆提出離婚。如此因脫髮影響家庭和諧的事,在我們身邊時有發生。

6女性脫髮的預防常識編輯1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭髮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

2、戒煙,吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。

如何判斷自己在大量掉發?

1. 對比頭頂和後腦脖頸部位的頭髮,看看是否發量有很大的差別。

2. 併攏手指划過頭髮,看指縫間是否有大量頭髮脫落。

如果指縫間脫落三五根頭髮不必驚慌,有可能你順手捋的這部位頭髮正處於自然脫落的階段,但如果每次捋,並且是不同的部位,都有5根以上的頭髮,那就要警惕了!很有可能你面臨脫髮問題和頭皮健康問題。如果頭頂部位的發量已明顯少於後腦脖頸部位的頭髮,那不言而喻你需要馬上著手治理脫髮問題。

女性為什麼也會脫髮?

女性脫髮的病理和類型與男性基本相同,但病因臨床表現又不盡相同,常見的脫髮原因有以下六個方面。一、內分泌方面,如產後或人流,口服避孕藥,月經不調,更年期等。內分泌發生變化以致失衡,進而影響頭髮的生長周期,並致脫髮增多。二、神經系統、精神方面,如工作學習緊張,壓力大;睡眠不足,質量欠佳;思慮過度或焦慮抑鬱症等干擾頭髮的生長。三、營養方面,如偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭髮生長。四、遺傳方面。五、各種疾病繼發性脫髮,如甲亢糖尿病真菌感染等,或因病服藥所引起葯源性脫髮。六、頭髮護理不當,如電、染、拉直發等引起頭髮損傷而脫落。

那女性脫髮應如何預防呢?頭髮對女性的重要性遠遠要高於男性,因為頭髮是女性的第二張面孔,是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫髮尤其重要。一是要針對以上脫髮因素做好預防,做到「三好,二平衡,一適度」,即心情好,睡眠好,身體好;營養平衡,內分泌平衡;護髮適度。二是要早,即早預防,早治療。如果脫髮每日超過100根,連續時間在2個月以內;或頭髮生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機。

頭髮測定可以來評判健康

現代醫學認為對頭髮的測定可以來評判一個人的健康狀況。這一觀點已被越來越多的人們接受,也越來越受到各國專業人士的重視。

其實,早在中國古代,頭髮生長的好壞與肝腎氣血有直接關係,古醫學提出:「肝藏血發為血之餘,血虧則發枯。腎為先天之本,精血之源,其華在發。」等論斷,精闢地論述了頭髮與人體健康的內在關係。中醫學的傳統理論認為腎為「先天之本」。「腎藏精」,精與血是相互滋生的,精充則血旺,毛髮的營養來源於血,故頭髮有「血餘之稱,而精血相生,所謂精充則血旺,若腎精虧損則肝血不足,所以說頭髮的生長有賴於血,但生機根于腎。腎內精氣盛衰,其外在表現通過頭髮展示出來。因此頭髮的生長與脫落、發質的好壞、白髮或枯黃、潤澤或枯槁斷裂或開叉均與腎氣的盛衰有直接的關係。腎氣充足的人,會精力充沛,氣血暢通,毛髮旺盛。所謂發為血之餘,發為腎所主,腎氣充則發秀。相反,腎氣過早衰退,則體弱多病,毛髮變白、乾枯、脫落、無光澤,古醫者所雲「腎藏精,主XX,其華在發」講的也是這個道理。現代醫學也證實了腎在人體健康中的重要性,而將腎稱為「生命的器官」因此,當發現頭髮出現異常脫髮、白髮、枯黃或開叉時,就應關注到是否有腎虛等健康問題了。

現代醫學實踐進一步證明,頭髮是一種叫氨基酸的蛋白質所組成,要想保持其秀麗、光澤而富有彈性,單靠日常的外在護理是遠遠不夠的。頭髮的烏黑亮麗還是乾燥與人體的血液、微循環、內分泌、免疫系統功能等內部環境是否正常密切相關。一旦免疫系統調節出現障礙,您的頭髮就會出現乾枯、變黃、變灰、失去光澤甚至變白、脫落等現象。因此,從某種意義上來說,頭髮是人體健康的「晴雨表」。

7脫髮患者注意事項編輯頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。夏季脫髮較多原因,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導致夏季頭髮脫落的原因當然,在正常的情況下,可以讓頭髮少脫落一些。

一般說來,脫髮患者的注意事項有:

1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的發質選用。

4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟「休息」兩日,(即停止飲酒)。

6.消除精神壓抑感,精神狀態穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞

7.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣

8.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。

9.注意飲食。

10.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

11.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

12.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳日光浴時要注意防護。

13.不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因,但由於其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導致脫髮增多,因此患有脂溢性脫髮患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。

14. 避免用鹼性強的肥皂洗頭。最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑。

15. 避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但漂白粉對於皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭髮乾澀,使脂溢性脫髮患者頭髮更容易脫落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,並且不宜時間過長,損傷發質。

16.避免長時間使用電腦。電子產品的輻XX也是導致脫髮的原因之一,現代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻XX,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛髮,嚴重的會導致脫髮。因此每天應該多喝茶葉來抵抗電子輻XX給人帶來的不利影響,同時也使得皮膚和毛髮不易衰老,達到防止脫髮的目的。

8預防脫髮的方法編輯一、合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

二、洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每周洗髮4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑.洗髮時應邊擦邊搓邊按摩.洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。

三、梳頭

每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養.梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,免得損傷發質。

四、除壓抑感

精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快.平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。

五、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑

這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死.應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的發質選用.最好不要一直使用某種洗髮劑。

六、空調要適宜

空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

七、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。

八、節制飲酒

白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮.即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。

九、注意帽子、頭盔的通風

頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮.尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮.所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。