曬傷

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[介紹]

概述:  日光性皮炎(Solar Dermatitis)又稱曬傷(sunburn)。是由於日光的中波紫外線過度照XX后,引起人體局部皮膚發生的光毒反應

[病因]

曬傷是由什麼原因引起的?

  日光大部分由可見光組成,光譜範圍大約為390~770nm,它除了有刺激眼視網膜能力外,還有一些生物學活性,高於770nm的是紅外線,是不可見的熱線,能使皮膚發紅。在390nm以下的紫外線。引起本病的是290~320nm中波紫外線。引起本病的是290~320nm中波紫外線。皮膚反應程度因照XX時間、範圍、環境因素膚色不同而有差異。熱可以增加機體對紫外線的敏感性。本病的發病也與個人易感性有關。多見於春來夏初。高原居民、雪地勘探或水面作惡者發病較多。

[癥狀]

曬傷早期癥狀有哪些?

  診斷可根據有日曬史,暴露部位皮膚紅腫或出現水皰,發病與季節關係大,自覺燒灼及刺痛感。

  表皮有個別壞死的角朊細胞至大片融合性壞死。真皮淺層血管擴張,血管周圍少量淋巴細胞浸潤

  【臨床表現

  當皮膚受到強烈日光照XX數小時至十數小時后,于暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹。根據皮膚反應輕重分為一度曬傷和二度曬傷。

  一度曬傷表現為局部皮膚經日曬后出現瀰漫性紅斑,邊界清楚,24~36小時高峰。

  二度曬傷表現為局部皮膚紅腫后,繼而發生水皰甚至大皰,皰壁緊張,皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰XX后呈糜爛面,不久乾燥結痂,遺留色素沉著色素減退

  日曬后第二天病情到達高峰,可伴有發熱頭痛心悸乏力噁心嘔吐等全身癥狀。一周后可恢復

[食療]

曬傷吃什麼好?

  黃瓜榨汁

  可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。敷后,身體得用水沖洗乾淨

  蘆薈蛋白

  蘆薈有去瘀消炎的天然療效,將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之後用水清洗臉龐。 

  西瓜皮蜜糖

  有人用西瓜皮煮湯,具清潤效果。暴曬后,可用西瓜皮搗汁,攙入蜜糖做面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛脫皮現象

  番茄奇異果

  番茄和奇異果除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱,這兩種果蔬含有豐富的維他命C,具有氧化成分,能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。

  核桃

  如果你喜歡吃核桃糊的話,在皮膚曬傷后,可以選擇吃核桃糊,因為核桃糊有豐富的蛋白質脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長

  其它

  蜜糖內的維他命、葡萄糖糖果等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛早愈合,皮膚恢復光澤。

[預防]

曬傷應該如何預防?

  一、皮膚曬傷后的修復工作

  1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛

  2、預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林

  3、濕敷,以冷水、脫脂牛奶醋酸鋁、燕麥片金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或皮膚乾燥

  4、泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚

  5、使用溫和的香皂,並徹底的沖洗乾淨

  6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液

  7、使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口複原,但應先測試是否有過敏反應

  8、用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚

  9、多喝水

  10、飲食均衡,且應清淡

  11、若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心髒的位置,可減低不適

  12、睡眠充足,可在床上灑上爽身粉,以減少與床與皮膚的摩擦

  13、若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除

  14、曬傷的皮膚要三至六個月后才能正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下

  15、出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗后要記得補擦

  16、上午十點到下午三點的陽光威力最強

  17、若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間

  二、曬傷后的美白修護

  1、皮膚輕微發紅

  輕微曬傷,立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉,直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心,耐心地仔細冰敷。敷面后以潤膚露進行保濕,並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚保養品。

  2、肌膚發熱

  發熱的時候一般都會比較敏感,注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面,最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻,是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。

  3、又發熱又疼痛

  這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面,不要抹任何其他東西,將冰塊放入手中后再用紗布沾濕冰水敷臉,不斷地沾濕、冰敷,讓肌膚感到冰涼。

  此外,肌膚被曬傷后,盡量不要使用需剝除的面膜,避免對肌膚造成進一步傷害。此外,因曬傷而使乾燥肌膚自身的保濕能力下降,僅用化妝水保濕是不夠的,可借助保濕潤膚露,在提高肌膚保濕能力的同時,也能改善皮膚的乾澀狀態。之後在較長的時間里盡量不要熬夜,保持充足睡眠,提高肌膚免疫力,避免黑色素雀斑以及黑眼圈的形成。

[治療]

曬傷治療前的注意事項?

  經常參加戶外鍛煉,使皮膚產生黑色素,以增強皮膚對日光敏感性較強的病人,應盡量避免日光曝曬。外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑:如反XX性遮光劑,15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。可於曝曬前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。

曬傷中醫治療方法

  中醫稱日曬作為了日曬瘡治則以涼血清熱,除濕祛風。方劑可用涼血消風散加減。

曬傷西醫治療方法

  1.局部治療

  (1)2.5%消炎痛溶液(純乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺比例為19∶19∶12)外搽。

  (2)大皰、滲出液多時,可用2%~4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理鹽水(一茶匙鹽溶於500~600ml水中)等溶液進行濕敷,每次15~20分鐘,一日2~3次,直到水交乾涸。大部分水皰可不必處理

  2.全身治療

  (1)抗組織胺葯:用於刺癢性日曬傷。賽庚啶2mg每日3次口服;撲爾敏4~8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。

  (2)止痛藥:阿斯匹林1g每日3次口服;撲熱息痛0.25~0.5g每日3~4次口服。

  (3)皮持類固醇激素:嚴重的曬傷可用強的松10mg每日3次口服,用2~3天,但要在曬傷后36小時后或更短時間內應用,有減輕紅腫熱痛的作用。

[檢查]

曬傷應該做哪些檢查?

  皮膚檢查可見在被照XX皮膚出現邊界明顯的紅斑,嚴重者可出現水腫,12―24小時達到高峰。並伴有局部灼痛或刺痛,有的可能會出現局部瘙癢

[混淆]

曬傷容易與哪些疾病混淆?

  本病需與接觸性皮炎煙酸缺乏症相鑒別。接觸性皮炎:有接觸刺激物病史,與日曬無關。可發生於任何季節,皮疹發生於接觸部位,自覺痛癢。煙酸缺乏症:除日曬外,非暴露部位也有皮疹,常伴有神經系統和消化系統的癥狀。


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